((<< قاااالت>>)) 2024.

قالت كفايه ابتعد عن حيااااااتي
مالك ومال اللي اسويه فيهااااا
خلك وسط ذاتك وانا وسط ذاتي
واختار من قلبك تبيه ويبيهااااا
يامن ظلمني كيف ترضى شتاتي
من بعد ما الفرحه عطتني يديها
ويامن جرحني كيف تقوى عناتي
وتطفي شموعي قبل تفتح عنيها
بالامس حبك كان كل امنيااااتي
وكنت الدوى للروح ساعة تجيها
وكنت العيون اللي لها تضحيااتي
وكنت الحياة اللي انا احتريهاااا
واليوم ماباقي سوى ذكرياااااتي
وصورة لك دايم أبكي عليهااااااا
وأصبحت أتمنى يعجل ممااااتي
وقبل البدايه رحلتي انتهيهاااااا
وآخر كلامي ابتعد عن حيااااتي
ما عاد لك حتى ولو جزء فيهااا

من كتااابااااتي

صح لسانك

تسلم اخوي قلم ابداع على الابداع هذا

تقبل مروري

عذبه الاحساااااس
لقد اطل نور شمسك واضاء
كل ركن من اركان الصفحه المظلمة
فهنيءا لي مرورك
وروعة توااااجدك
اخوووووووووك
قلم ابدااااااع

يسلمووووووووو

اخوي ابداع على هذا الطرح الرائع

تقبل مرووري

تحيتي لك

بالامس حبك كان كل امنيااااتي
وكنت الدوى للروح ساعة تجيها
وكنت العيون اللي لها تضحيااتي
وكنت الحياة اللي انا احتريهاااا
..

فعلا انت اسم على مسمى

مبدع ورائع

صح لسانك

قصيده جميله

دمت بخير

ويامن جرحني كيف تقوى عناتي
وتطفي شموعي قبل تفتح عنيها
بالامس حبك كان كل امنيااااتي
وكنت الدوى للروح ساعة تجيها
وكنت العيون اللي لها تضحيااتي
وكنت الحياة اللي انا احتريهاااا

خليجية

رائع نبضك سيدي

جميل بوحك ..وصادق إحساسك

خاطرة أرتقيت برقيها

عذوبة اسقت العروق و أغرقتها

تعرف مدى إعجابي بهمسات نصوصك

لذا سأستل بهدوء حاملةً على ثغري ابتسامة اكتسبتها من حرفك

تقبل تحيتي ومروري

كلمات جدا رائعه

صح السانك ولاهنت

تحيتي

مشكورين وتأكدوا لاروعة لقلمي
بدوووووووووونكم
فدمتم نورا يضيء حرووووفي
وعبيرا ينثر اروع انواع العطور
في كل ركن حمل لمست كتاباتكم
اخووووووكم
قلم ابداع

كلمات جدا رائعه

صح السانك ولاهنت
تقبل تحيتي ومروري

أخوي قلم أبداع

كلمات رائعه ومليئه أحاسيس

تسلم يديك

مشكور

هــذيــــانـ قـــلــم 2024.

ها أنا امضي في الطريق التي هربت منها في الأمس

ها أنا أرى الدمع ينهمر من عين حبسته قبل اليوم

ها أنا أرى الحيرة في عيني وأشعر بالسراب من حولي

أنظر إلى الغد فلا أراه سوى إقتراب من بعد غد

أنظر إلى الحياة بأمل..

كيف لي ألا أفكر في الغد وأنا أرى أن في الغد أوبعد غد تحديدآ لماقدمت

تحديد الوقت لم أر فيه إلاالكتب والحروف والعبارات وتناثر الصفحات وجفاف الأقلام

كيف لي أن أمنع دموعي من الإنهمار وقد بت رهينة أقلام وعلامات ساعات وأيام

لم أعد أرى في الحياة شيئآ سوى جدران هذة الغرفه التي أمضي فيها يومي

بين حروف صماء ودفاتر عمياء وأقلام لاتسقط من بين يدي إلاوقد تركت فيها أثر الإعياء

لقد مللت ببساطة شديده مللت ولا أدري كيف سأمضي فيما تبقى لي من أيام

وكل شيء لايعرف إلا الحزن والألم

إعذروني لكنه هذيان قلم كلما شعر بالملل سارع إلى وصف الألم

حتى يعجز عن إكمال السطر الذي بدأ

فيرفع رأسه بكل شموخ

ويترك ورقتي بيضاء إلا من علامة إستفهام سطرها اليوم

ليعود فيكملها في الغد وبعد غد

تحياتيـ
صديقـ الاحزانـ
خليجية

صديق الاحزانـ

هنــــا في عرين حروفك سأقف وسأرسم صورة تعبر

عن مدى أعجابي بشخصك وقلمك الذي لا حدود له

في الابداع والفن والذوق الرفيع برسم أجمل الكلمات

التي يفتخر كل من مر من هنا ويتمنى بأن تقف الساعه

لكي لا يرحل ويترك خلفه جمال الروح وجمال القلم

والقلب فلا يسعفني الوقت في المضي مسرعه

وعلي الرحيل والترحل من حدائق كلماتك

ولكن حتمآ سأعود أليها كل ما أجتاحني الحنين الى جمال قلبك وكلماتك

سلمت يدأك مولاي ودمت بكل حب ….

ساستجمع قواي
بعده راحه يومان
ساطلق العنان
عن كلمات الحنان
واقول يا سلام
هل هناك المزيد من الكلام
لاتطاير مع الهواء
وانتعش بالفضاء
واهذي مع العشاق
لاتعلم منهم همس الحياه

انتقلنا الى عالم اخر
عالم العشق والحب

هنا لنعرف بعضنا
لنتحدا صمطنا
لنحرك قلمنا
صديق الاحزان

اعطر تحيه وارق سلام
s

ارق احساس

الإبداع هو ما فاح من عطر كلماتك

إعجابك وإطرائك وسام أعتز به

دمت بكل ود

لك أرق التحاياااا وأجملها

تحياتيـ
صديقـ الاحزانـ
خليجية

نرمين

دوما مرورك سحر غرام

كلماتك شموع تنير الظلام

ودوما أنتِ سفيرة الأحلام

لكِ مودتي وعبير وردي

تحياتيـ
صديقـ الاحزانـ
خليجية

احيي حرفك الرائع الملئ

بالاحساس الجميل

مودتـــــــــــي

دفـ القلوب ـا

أسعدني مرورك الساحر

وكلماتك الرقيقة

تقبلي مني خالص احترامي وتقديري لمرورك وحروفك

ولكِ مني اطيب وارق الامنيات

ودمتِ بخير وود

تحياتيـ
صديقـ الاحزانـ
خليجية

كلمات في قمة اروعــهـ

انتظر المزيد من البــــــــداعكـ الرائع

لكـ مني كل الشكر وتقدير

تقبل مني اطيب الأمنيات

دمعة نهر

دمعة نهر

أشــكر ردك المعطــر وتـواصلك الدائـم

تقبــل منـي أررق التحيـــااات

خليجية
[IMG]https://up5.*********/photos/00351/roac5cbj8jft.jpg[/IMG]

صورة اذهلت العالم بطريقة التقاطها 2024.

صورةاذهلت العالم بطريقة التقاطها

شوفو الصورة …وايش راح ايكون انطباعكم الاول عنها

..

..

خليجية

الصورة مأخوذة من أعلى ويظهر لون الجمال باللون الأبيض وأما اللون الأسود ماهو إلا ظل للجمال ‘دقق بالصورة

يعني ما تراه أمامك هو ظلال للجمال..

اما الجمال الحقيقية فهي البقع البيضاء

روووووووووووووووعه

ماهو صاحي اللي مصورها!!>>>فنان

شكله مصورها وهو بطياره>>>اوخص يالذهين ن32

عوافي هموسه ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

رووعهـ
وماحد يعرف شلون الا الي يدقق فيهاا

ماشالله ع الي مصورهاا
تسسلم يدك هموسه ع الطرح المميز

لاهنتي

مرررهـ فنان ماشاااء اللهـ عليهـ

تسلمـ ابو اسامهـ يالذهين انت ههههههههههههههههه

منووور متصفحي

هلا خجووولهـ

بجد مااحد يلاحظ الي الا يدقق

تسلمي على المرور

رووووووووووووعه كتير

يعطيك العافيه همس ع الصوره

دمتي بخير

هلا مساااري

اللهـ يعافيكـ

شاكرهـ تواجدكـ

رووووعه الصوره

والله على بالي جمال مو ضلها

فات عليه الراعي ماصوره ههههههه

مشكوره همس

تحيتي

هلا اخوي الباسل

تصوير الراعي عليكـ هههههههههههههههههه

تسلم على المرور

يعطيكي العافيه هموسه
فعلا صوررره رررائعه ولازمها تدقيق
والله انه رآآآآآآيق اللي صورها

اروع . صور للفنانه العآلمـيـه . انجلينا . جولي 2024.

السسسسسسلآم عليكم ورحمــة الله وبركـآته. ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

اليوم جأيب الكم صور الفنانه العالميــه انجلينآ جوٍلـي. ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

معلومآت.عن انجلينا.جولي.
اسمها الكامل انجليـنا جـولي فـويت ولـدت بتاريخ 4-6-1975

في لـوس انجـلوس في كالـيفورنـيا وهي ابنة المـمثل جـون فـويـت

ووالدتها هي مـيشلـين برتـرانـد عارضة أزياء وممثلة سـابقة….

صورٍ… <~1~>

خليجية

صورة… <~2~>

خليجية

صورة… <~3~>

خليجية

صورة… <~4~>

خليجية

صورة.. <~5~>

خليجية

صورة.. <~6~>

خليجية

وأتمنآ .. ان .. ينآل .. اعجآبكـمـــ.. ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

#marqueecontainer{ position: relative; width: 98 /*marquee width */ height: 100px; /*marquee height */ overflow: hidden; padding: 8px; padding-left: 8px; padding-right: 8px; }

يسلم ايديك انتقام ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

والله صور حلوه كتير كتير ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

تقبل مروري ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

تحياتي ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسلموووووووووووو

انتقام

على الصور الجميله

عيونك الحلوين الصبوحه. ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

منوررة الصفحه. شآكر لكي مرورك الكريم. ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

تحيتي.

شكراً لمرورك اخوٍي Ǻβŭ ŴỆђāĎ

ويسسسلمو علىآ المعلومٍه. ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

جديد علىآ عالم المنتدى <<<<

تحيتي ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسسسسآــمك ربي اخي الصعيدي

تشششرٍفت بقدومك
وزدت شرف بردك الجميل. ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

خليجية

صور نااااااايس للفنانة العالمية انجلينا

سلمت يداك لما قدمت

دمت لمن تحب

ودي

طريقة عمل خروف محشي – بالصور 2024.

طريقة عمل خروف محشي – بالصور

خليجية

المقادير:

1- خروف وزن 6-7 كغم تقربيا
2- 2 كغم فريكه
3- نصف كلغم لوز+كميه من الفستق الحلبي والصنوبر حسب الرغبه
4- حمص حب 3 علب
5- بازيلا 3 علب
6- لحمه مفرومه سن خشن 2 كغم
7- زيت ذره خسب الرغبه
8- فلفل اسود وملح وزنجبيل مطحون حسب الرغبه
مقادير الصوص لنقع الخروف
1-كأس زيت زيتون
2- كأس عصير ليمون
3- نصف كأس خل الثوم
4- بصله كبيره
5- 10 فصوص ثوم او اكثر
6-3 ملاعق كبيره مايونيز
7-نصف كأس لبن زبادي

طريقة العمل:

-نقوم بغسله من الداخل والخارج جيدا ثم نقوم بفركه بالملح والبصل المبروش وخل الثوم
-نظعه في وعاء ونتركه في الثلاجه حتى الصباح

-وبعدها نقوم بغسله جيدا من الداخل والخارج مرة اخرى وبعدها نجففه بفوطه نظيفه جيدا جيدا حتى يجف من الداخل والخارج

خليجية

-وبعدها نقوم بعمل ثقوب في الخروف لكي تتغلغل فيه المواد التي ينقع بها

خليجية

-ومن ثم نضع مقادير الصوص التي ذكرتها سابقا في الخلاط لخلطها جيدا حتى تصبح ناعمه جدا ونقوم بدهن الخروف بها في جميع المناطق مع تقليبه حتى يتغلغل فيه الصوص

خليجية

-ويبقى كذلك حوالي 3 ساعات تقريبا ومن ثمه نرشه ببعض الملح والفلفل الاسود والبهارات المفضله لديكي مع مراعات عدم المبالغه بالبهارات لانها تعطي مفعول عكسي اذ ا اكثرنا منها

خليجية

-ونقوم بوضع الحشوه المجهز سابقا داخل الخروف ونقوم بتثبيت بطنه بواسطة عيدان خشبيه رفيعه كنكاشات الاسنان وتكون نصف استواء(وهي عباره عن لحمه مفرومه مع 2كأس فريكه مع علبة فطر وبازيلا وحمص او حسب الرغبه ويوجد حشوات اخرى كورق العنب والكوسا والباذنجان او حسب الرغبه من مكسرات وغيرها).
-ومن ثم نجهز صينيه كبيره ونضع فيها اكثر من طبقه من القصديرونلفه جيدا لكي لا يحترق الخروف اثناء الشواء ونضعه بالفرن على نار هادئه لحوالي 3 ساعات مع مراقبته بين فترة واخرى
-في هذه الاثناء نقوم بطبخ الفريكه واللحمه المفرومه التي سنضع فوقها الخروف عند التقديم:
اولا – نفرم بصله ناعمه جدا جدا ونبرش عليها قليلا من الثوم ونضعها في طنجره مع شوية زيت ذره ونقلبه حتى تشقر
ثانيا – نأخذ كميه من اللحم المفروم ونقلبها جيدا مع البصل والثوم حتى تذبل ويجف ماؤها
ثالثا – نرشها بالفلفل الاسود والهال المطحون والقرفه الناعمه واربع مكعبات ماجي خروف ورشة ملح وكله حسب الذوق مع التقليب
رابعا- نظيف الفريكه المنقوعه مسبقا بعد غسلها الى الخليط ونضيف الحمص والبازيلا ونقلب جيدا
خامسا- نظيف الماء المغلي لغمر الفريكه ونتركها على نار هادئه حتى الاستواء مع مراقبتها لان الفريكه تلتصق اذا لم نقلبها

طريقة التقديم:

-توضع الفريكه المفلفله في طبق مسطح واسع لكي تتسع للكميه
-ونرشها باللحم المفروم المقلي والمكسرات المقليه
-ثم نمد الخروف فوق المقادير السابقه مع رشه بكميه اخرى من المكسرات وتزيينه حسب الذوق
-ويقدم معه سلطة الفتوش وسلطة الملفوف الابيض بالمايونيز ولبن الروب والشوربه وحسب الرغبه

خليجية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

لذيذ وطريقه سهله

يعطيك العافيه على النقل

دمت بخير

..

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

تسلم ايدك اخى سام سام على الوصفه الشهيه

يعطيك الف عافيه على مجهودك المميز ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

مودتى ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

شكله لذيذ

والصور تسهل طريقة العمل

تسلم الايادي اخي سام سام

يعطيك العافية

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

روووووووعه

واشتهيت المفطحآآت خليجية

عواااااااافي سآآآم

لآإآآهنت

شكرا لكم على الحضووووووووور المميز

تحياتي

ووصفه رووعه سام سام..

يسلمو على الطرح..

يعطيك العافيه يارب..

تحياتي..

شكله لذيذ

تسلم الايادي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

سٌِِّآمً سٌِِّآمً

خليجية

شكرا لكم على الحضووور الرائع

تحياتي

صدرية قادرة على اكتشاف سرطان الثدي بدقة 90 بالمائة 2024.

صدرية قادرة على اكتشاف سرطان الثدي بدقة 90 بالمائة
خليجية

توصلت شركة "رينو- نيف" إلى إنتاج صدرية نسائية مزودة بتقنية ومجسات متطورة قادرة على اكتشاف الإصابة بسرطان الثدي في مراحله المبكرة، الأمر الذي يزيد من أمل العلاج من دون الحاجة إلى عمليات استئصال.
ونقلت جريدة "السفير" اللبنانية أن "التقنية المتطورة التي تم تزويد هذا النوع من الملابس الداخلية بها تقوم على شبكة من المجسات والمستشعرات القادرة على تتبع التغيير في حرارة الأنسجة، الأمر الذي يسمح للأطباء باكتشاف الخلايا السرطانية فور تشكلها".

وجاء في تقرير نشر على الموقع الرسمي لشركة "رينو- نيف" أن الصدرية الجديدة قادرة على اكتشاف الخلايا السرطانية بدقة تصل إلى 90%.

وبيّنت الشركة أن كل ما على المستخدمة فعله هو ارتداء هذه الصدرية لمدة 12 ساعة خلال اليوم ليتم جمع أكبر قدر ممكن من المعلومات التي تتعلق بالتغيرات الحرارية للثدي، وإرسالها أوتوماتيكياً إلى وحدة لجمع ومعالجة المعلومات في المقر الرئيسي للشركة وعليه اتخاذ الإجراءات المطلوبة.

صدرية قادرة على اكتشاف سرطان الثدي بدقة 90 بالمائة

يسسلمو الايادي كبريائي ~

صدرية قادرة على اكتشاف سرطان الثدي بدقة 90 بالمائة
خليجية

يعطيڪَ العافيه..
إختيارڪَ موفق جدا..
تسلم الايادي ..
بـانتظار جديدڪَ..
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

صدرية قادرة على اكتشاف سرطان الثدي بدقة 90 بالمائة
خليجية

اكسسوارات روعه للبنوتات 2024.

ماشاء الله تبارك الله

روووووووووعه

تهبل

بس اني زعلان

ليه مافي لنا نصيب منها للتماسيح هع هع هع

يسلمووو ياصاحبة الذووووق

لاعدمنى جديدك

تحيتي لك ,,,,,,,,

بصراحة روعة اكيد متلك الحلو ما بجيب الى الحلو

بصراحة اكتير عجبونى مشاء الله عليكى يا دلع

الله يعطيكى الف عافية على المجهود الرائع

تسلم ايدك يا رب

تحياتى لكم

كلها حلوه تسلمين دلوعه كلك ذوق

يعطيك العافيه

تحياتي لك

رووووووووووووعه

خاصه الساعات القماش مررره اعجبتني

يسلمو ياكل الذوووق

تحيتي

يسلمووووووووو دلع عن جد بتجنن

تقبلي مروري

تسلم هالايادي دلع روووووووووووووووعه

وكلها شيك

يعطيك العافيه وذوووق رهيب والله

تسلمين

هـــــــلا وغـــــــــلا
شبيه خلاص المره اجيب الجايه وعلى حسابك ههههههههه
يسسسسسسسسسلمك ربي على المرور

تحيتي لكـ

هـــــــلا وغـــــــــلا
سحووره
يسسسسسسسسسلمك ربي على المرور

تحيتي لكـ

هـــــــلا وغـــــــــلا
امووول

يسسسسسسسسسلمك ربي على المرور

تحيتي لكـ

السفر والسياحه 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بسم الله نبدأ لاهم مستلزمات السفر

طبعا بعد التخطيط والترتيب وتحديد الميزانية الملائمة وتحديد الوجهه وحجز الخطوط الطيران والفنادق

نجي لاهم شي تجهيز شنطة السفر

1-شنطة سفر ملائمة حجمها عدد حسب الأيام ولونها حسب ذوقك وفي انواع كثيره بالاسواق لشنط السفر
اللى يحتاج مثلا ياخذ ملابس كثيره وشتويه نحتاج لشنط الكبيره وبفض ان يكون لها تولي يعني بعجلات ويد للسحب لسهولة التنقل وبخق باالحمل

2-الهاند باق hand bag
طبعا هانوع تقدرين تشيلينه معك باالطياره وتحطين فيها ملابس احتياط خاصه اذا كانت الرحلة طويلة وخفائف
من الطعام والادويه اللزمه

3-الملابس سواء لكي اوله حسب الدولة المراد زيلرتها اما ان تكون بارده او حارة وبنسبه للنساء تحت العبائه
تفضل لبس البناطيل القطنية المريحة والبلايز الخفيفه وهاذا رابط موضوعي بخصوص عباءة السفر.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

جزاك الله كل خير عاشق

تســــًَ*ـلم الأيادي

مشكورط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

تحيـــ رواان ـــــاتي

يسلمووووووووووووووووووووووووووو

قلبي على هاذى التعليق الجميل

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

تسلم الايادى اخى عاشق على الطرح

يعطيك الف عافيه ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

تقبل مرورى ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

خليجية

عاشق

طرح قيم ومتميز

تسلم ايدك

يعطيك العافية يارب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

عًٍآشًِْقٌٍ وٍآلوٍفْآ طُْبٌَِعًٍى

خليجية

مشكلة النحافه عن الاطفال ,كيف يزيد وزن طفلك 2024.

مشكلة النحافه عن الاطفال ,كيف يزيد وزن طفلك


خليجية

قد يكون الطفل نحيفا أو اقل من وزنه لعدة أسباب وهو الأمر الذى يقلق الآباء والأمهات ويجعلهم دائما يفكرون فى كيفية فتح شهية طفلهم لإكسابه المزيد من الوزن.

ولكن يجب على كل أم أن تأخذ حذرها عند محاولة رفع وزن طفلها حتى لا تعلمه عادات غذائية سلبية قد تؤدى للسمنة فى المستقبل. وفى المقابل يجب أن يعتمد نظام الطفل النحيف الغذائى على أطعمة صحية تقدم له السعرات الحرارية والعناصر الغذائية التى يحتاجها للنمو.

.هناك عدة عوامل هى التى على أساسها يجب تقييم وزن الطفل مثل إذا كان نحيفا منذ الصغر أو كون والديه الاثنين يتسمان بالنحافة. وعلى كل أم أن تدرك أيضا أن وزن الطفل قد يتغير مع تقدمه فى العمر وخلال مراحل نموه المختلفة. إذا زاد طول طفلك قبل أن يزيد وزنه فهو قد يبدو نحيفا وأقل من الوزن الطبيعى، وقد يزيد وزن الطفل أكثر من معدل زيادة طوله مما قد يعرضه للسمنة.

وإذا كنت تريدين تحديدا دقيقا إذا كان وزن طفلك أقل من معدله الطبيعى فعليك أن تذهبى به للطبيب الذى سيعمل على تقييم وزنه ونظامه الغذائي.
سيقوم الطبيب بدراسة جميع العوامل وتقييم عادات طفلك الغذائية وصحته العامة، وسيسأل الطبيب الأم أيضا عن ما إذا كان الطفل يعانى من أى مشاكل صحية قد تكون قد أدت لفقدانه للوزن مثل الإسهال والقئ.

.إن تقرر أن طفلك نحيف أو ناقص الوزن، يجب مقارنة وزنه بالمعدلات المتوافرة :
عند الولادة المعدل 2.5 -3.5 كيلو جرام، يزداد هذا الوزن بمعدل
140-225 جراما في الأسبوع في الخمسة الأشهر من السنة الأولى.
بعد السنة الثانية يزداد الوزن بمعدل 1.5-2 كيلو جرام إلى مرحلة البلوغ.
إذا كان طفلك لا يأكل الكميات الضرورية له، فعليك أن تبدئي فى تغيير عاداته الغذائية بل قد تضطرين إلى تغيير العادات الغذائية للعائلة بأكملها. فإذا كنت تعتمدين مثلا على الوجبات الصغيرة السريعة، فعليك أن تبدئي فى تحديد موعد تجتمع فيه العائلة بأكملها لتناول الطعام على الطاولة.
ويمكنك أن تجعلى الوجبة ممتعة عن طريق تشغيل بعض الموسيقى.
وفى البداية إذا كنت تريدين أن تفتحى شهية طفلك، فحاولى أن تقدمى له طعامه المفضل حتى لو كان غير صحى بعض الشئ
وبعد ذلك يمكنك أن تقدمى له خيارات صحية أكثر بالإضافة إلى أن بعض الوجبات الخفيفة بين الوجبات الأساسية قد تزيد من سعرات الطفل الحرارية.
اعطى طفلك كميات كبيرة من الكربوهيدرات الصحية والمتمثلة فى الخبز والمكرونة والأرز والبطاطس ولكن على الأقل يجب أن يأكل طفلك اللحم مرة واحدة فى اليوم ويمكنك أيضا أن تقدمى له الدجاج أو السمك أو الديك الرومى لأن البروتين سيساعد فى بناء عضلات الطفل. أما منتجات الألبان فستساعد فى نمو العظام.
قد تضطرين للجوء للحلويات فى البداية لفتح شهية الطفل. يجب أن تكونى مبتكرة عند اختيار الأطعمة التى ستقدمينها لطفلك.
على الأم أن تبدأ فى التركيز على طرق تزيد بها من عدد السعرات الحرارية التى يستهلكها طفلها.
ويمكنك مثلا أن تشجعى طفلك على تناول بيضتين بدلا من بيضة فى وجبة الإفطار،
بالإضافة إلى أنه يمكنك تشجيع طفلك أيضا على تناول وجبات صغيرة خلال اليوم تتضمن الزبيب أو المكسرات.
ويمكنك أيضا أن تقومى بإضافة زيت الزيتون أو جبنة مبشورة لحساء طفلك.
وإليك بعض أنواع الأطعمة عالية السعرات الحرارية التى يمكنك تقديمها لطفلك لزيادة وزنه:
منتجات الألبان: لبن كامل الدسم- جبنة- جبنة قريش- زبادى – آيس كريم- بودينج
البروتين: البيض- زبدة الفول السودانى- المكسرات
الكربوهيدرات: الخبز – الجبنة – الباستا – التوست- البطاطس المهروسة
لا تجعلى طفلك يشعر بأنك تراقبين زيادة وزنه طوال الوقت حتى لا يشعر بأى نوع من أنواع الضغوط
واجعلى أمر مراقبة الوزن مقتصرا فقط على زيارة الطبيب مرة فى الشهر.
إذا كنت تريدين زيادة وزن طفلك فقدمي له في وجباته دهونا زائدة، فجرام الدهون يحتوى على 9 سعرات حرارية مقابل 4 سعرات حرارية فى جرام البروتين أو الكربوهيدرات.
وعليك أن تعلمى أن اللبن والزبادى كامل الدسم يحتوى على سعرات حرارية وبوتاسيوم وبروتين وكالسيوم أكثر من اللبن خالي الدسم.
يجب على الطفل أن يشرب لبنا كامل الدسم حتى سن عامين ، ولكن إذا كان طفلك وزنه أقل من المعدل الطبيعى، فيمكنك أن تستمرى فى إعطائه لبنا كامل الدسم بعد العامين.

مشكلة النحافه عن الاطفال ,كيف يزيد وزن طفلك


خليجية

تسلم الايادي لوكا ع الافادة ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسَلموٍ طرح جميل ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يعطيگكِ آلعـآفيههٓ ..

وديٍ ..}

نووورتى روووان

اسعدنى رائع تواجدك ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نووورت اسكندر

اسعدنى مرورك ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نووورتى اف فووور

اسعدنى مرورك ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

مشكلة النحافه عن الاطفال ,كيف يزيد وزن طفلك

خليجية

تسلم الايادي لوكا ع الافادة ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نووورت كازاا

اسعدنى رائع تواجدك ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

معلومات قيمه 2024.


بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هذه معلومات قيمه ان شاء تستفيدوا منهن.

1-التفاح وليس « الكافيين » هو المنبه الأقوى، لمساعدة الإنسان على الاستيقاظ في الصباح .

2-أثبت العلماء أن الكاكاو « الشوكولاته » لا تساعد على زيادة الوزن كما يعتقد البعض .

3-حبات اللؤلؤ تذوب في الخل.

4-أن أول الأصوات التي يستطيع الطفل تمييزها، هو صوت « الأم »

5-الأشخاص الأذكياء » لديهم نسبة مرتفعة من الزنك والنحاس في شعورهم.

6-أن مخ الأشخاص طوال القامة « أثقل وزناً » من مخ الأشخاص قصار القامة.

7-يستطيع الرجل قراءة الحروف الصغيرة أكثر من المرأة لكن المرأة سمعها أقوى.

8-* أن معدل ذكاء المرأة أعلى من الرجال بالنسبة لتعلم اللغات.

9-* أن ذاكرة المرأة أقوى من ذاكرة الرجل.

10-أن مخ الذكور أكبر من مخ الإناث.

11-قلب المرأة ينبض على نحو أسرع من قلب الرجل.

12-السعرات الحرارية التي تحرق أثناء نوم الإنسان تفوق تلك التي يحرقها أثناء مشاهدته للتلفاز.

13حجم عينيك الآن هو نفس حجمها عند ولادتك، فالعيون لا تنمو بعكس الأنف والأذن.

14-إذا عطست بقوة، يمكن أن تكسر ضلعا، و إذا حاولت أن تكتم عطسة، فانه يمكن أن تفجر وعاءاً دمويا في رأسك أو رقبتك و تموت، أما إذا عطست و عيناك مفتوحتان، فإنهما سينفجران.

هذه معلومات قيمه ان شاء تستفيدوا منهن.

معلومات قيمه
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
تسلمي بنوتة
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
ودي

يسلموانفاسك على مرورك الغالى اخى ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

معلومات قيمه

مشكورة بنوتة ع المعلومات ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مشكوره غاليتي على موضوعك الرائع كل التقدير ليكي ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

معلومات قيمه

مشكورة بنوتة ع المعلومات ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسلموروااان على مرورك الغالى ن25

يسلمو ميسو على مرورك الغالىن25

يسلمو افراح على مرورك الغالىن25