تحدث حروق الجلد من الشمس نتيجة تعرض الجلد التعرض الزائد للشمس مما يؤدي التعرض للأشعة الفوق بنفسجية, وتوجد مصادر أخرى للإصابة بحروق أشعة الشمس ولكن تكون نادرة بأن بعض أنواع الجلد تصاب بهذه الحروق بعد 15 دقيقة مباشرة بعد التعرض للشمس أو من خلال 2 الى 6 ساعات.
و التعرض للشمس لفترات طويلة يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بمرض سرطان الجلد و لذلك يستحب اتخاذ الوقايات اللازمة عند التعرض للشمس لفترات طويلة مثل : ارتداء النظارات الشمسية أو القباعات و هام جدا وضع كريم واقي شمس مناسب لكل بشرة.
اعراض حروق الشمس
1. احمرار الجلد و الشعور بألم شديد خلال من 8 الى 48 ساعة من الإصابة.
2. الشعور بالحكة مثل الحساسية و تقشر الجلد الذي يمكن ان يستمد الى أسابيع من 3 الى 6.
3. في بعض الحالات يتعرض الجسم إلى الدوخة أو الغثيان.
4. إصابة الجلد بتقرحات شديدة.
5. ارتفاع المنطقة المصابة بالحرق نتيجة لتدفق الدم بها.
2. الشعور بالحكة مثل الحساسية و تقشر الجلد الذي يمكن ان يستمد الى أسابيع من 3 الى 6.
3. في بعض الحالات يتعرض الجسم إلى الدوخة أو الغثيان.
4. إصابة الجلد بتقرحات شديدة.
5. ارتفاع المنطقة المصابة بالحرق نتيجة لتدفق الدم بها.
أفضل الطرق لعلاج حروق الشمس
أن علاج حروق الشمس لا يعني التخلص منها بشكل كلي و لكن هي تساعد على سرعة شفاء الجلد المصاب وتخفف من آلامه وهذا يكون عن طريق عدة طرق من علاجات حروق الشمس.
1.العلاج بصبار الألوفيرا
يعتبر صبار الألوفيرا من أفضل الطرق لعلاج حروق الشمس لاحتوائه على مادة جيلاتينية و هي تحتوي على آثار فعالة على علاج حروق الشمس وبالتالي تخفف من الاحمرار والألم الشبيهة باللسعة بحيث يتم مسح الجلد المصاب بهذه المادة من 5 الى 6 مرات لمدة اسبوع كل يوم من تاريخ الأصابة.
2.العلاج بالكينج صودا
يتم ذوبان كمية بسيطة من البكينج صودا مع الماء الفاتر المعتدل و غمس المنطقة المصابة بالحرق فيه و تركها لمدة 15 دقيقة تكون تلك طريقة فعالة لتحفيف الآلام بشكل كبير و ملحوظ, و بعد تركها تغسل بالماء الفاتر و تترك المنطقة المصابة في الهواء لتجف لا يستحب استخدام المنشفة لضمان استمرار مفعول البكينج صودا مدة اطول.
3.العلاج بالشوفان
يعرف الشوفان أنه ملطف ومرطب فعال للجلد وبهذا يمكن إضافة كوب من الشوفان إلى حوض الاستحمام المملوء بالماء الفاتر و يتم نقع الجسم أو المنطقة المصابة بالحرق مع إضافة البكينج صودا.
4.العلاج بالكريمات المرطبة
ينتج عن حرق الشمس جفاف الجلد بشكل كبير لذلك يجب أن يرطب المكان المصاب بأي كريم مرطب مع مراعاة الكريم المناسب لكل بشرة وذلك يتم طوال اليوم بعد الاستحمام مباشرة, و للشعور براجة أكثر وتدوم لمدة أطول يستحب وضع الكريم في الثلاجة قبل الاستعمال.
5.العلاج بالبطاطس
يعد العلاج بالبطاطس علاج تقليدي وطريقة استخدامه تكون بأخذ ثمرة من البطاطس وتقطيعها إلى قطع صغيرة و تضرب في الخلاط بحيث تحول إلى قوام معجوني ثم تلف مع الشاش على المكان المصاب بالحرق و تترك لمدة ساعة و تكرر لمدة 3 مرات كل يوم لمدة 5 أيام أو إلى أن يتم الشفاء من الحرق, يمكن إضافة الماء الفاتر حين الشعور بأن المعجون جاف و ثقيل على الجلد.
6.العلاج بالخل
يمكن مزج خليط متساوي من الخل و الماء و وضع الخليط في بخاخ ثم يرش على المنطقة المصابة بالحرق فهذه الطريقة تخفف من آلام حروق الشمس بشكل كبير, ويمكن وضعة في حوض الاستحمام و نقع الجسم أو المنطقة المصابة فيه مع وضع الشوفان والبكينج صودا.
7.العلاج بحبوب فيتامين E
أثبتت بعض الدراسات أن حبوب فيتامين E تقلل من الضرر الناتج عن حروق الشمس بأن يتم خرمها و تفريخ المادة التي بها و تدليكها على المكان المصاب بالحرق, كما اكتشف أن فيتامين E حين يوضع على الجلد المصاب يفيده حتى إذا استخدم ل8 ساعات و لكن يجب مراعاة أن كل ما تأخر في استخدامه قل مفعوله لذلك يجب استخدام فيتامين E بعد الحرق مباشرة.
8.العلاج بالحليب
يلطف الحليب المعتدل البرودة آلام المنطفة المصابة بالحرق بحيث استخدام قطعة من الشاش أو القطن و تبليلها بالحليب و سيشعر الجلد براحة و تهدئ سريع لفوران الجلد و آلام حرقه.
1.العلاج بصبار الألوفيرا
يعتبر صبار الألوفيرا من أفضل الطرق لعلاج حروق الشمس لاحتوائه على مادة جيلاتينية و هي تحتوي على آثار فعالة على علاج حروق الشمس وبالتالي تخفف من الاحمرار والألم الشبيهة باللسعة بحيث يتم مسح الجلد المصاب بهذه المادة من 5 الى 6 مرات لمدة اسبوع كل يوم من تاريخ الأصابة.
2.العلاج بالكينج صودا
يتم ذوبان كمية بسيطة من البكينج صودا مع الماء الفاتر المعتدل و غمس المنطقة المصابة بالحرق فيه و تركها لمدة 15 دقيقة تكون تلك طريقة فعالة لتحفيف الآلام بشكل كبير و ملحوظ, و بعد تركها تغسل بالماء الفاتر و تترك المنطقة المصابة في الهواء لتجف لا يستحب استخدام المنشفة لضمان استمرار مفعول البكينج صودا مدة اطول.
3.العلاج بالشوفان
يعرف الشوفان أنه ملطف ومرطب فعال للجلد وبهذا يمكن إضافة كوب من الشوفان إلى حوض الاستحمام المملوء بالماء الفاتر و يتم نقع الجسم أو المنطقة المصابة بالحرق مع إضافة البكينج صودا.
4.العلاج بالكريمات المرطبة
ينتج عن حرق الشمس جفاف الجلد بشكل كبير لذلك يجب أن يرطب المكان المصاب بأي كريم مرطب مع مراعاة الكريم المناسب لكل بشرة وذلك يتم طوال اليوم بعد الاستحمام مباشرة, و للشعور براجة أكثر وتدوم لمدة أطول يستحب وضع الكريم في الثلاجة قبل الاستعمال.
5.العلاج بالبطاطس
يعد العلاج بالبطاطس علاج تقليدي وطريقة استخدامه تكون بأخذ ثمرة من البطاطس وتقطيعها إلى قطع صغيرة و تضرب في الخلاط بحيث تحول إلى قوام معجوني ثم تلف مع الشاش على المكان المصاب بالحرق و تترك لمدة ساعة و تكرر لمدة 3 مرات كل يوم لمدة 5 أيام أو إلى أن يتم الشفاء من الحرق, يمكن إضافة الماء الفاتر حين الشعور بأن المعجون جاف و ثقيل على الجلد.
6.العلاج بالخل
يمكن مزج خليط متساوي من الخل و الماء و وضع الخليط في بخاخ ثم يرش على المنطقة المصابة بالحرق فهذه الطريقة تخفف من آلام حروق الشمس بشكل كبير, ويمكن وضعة في حوض الاستحمام و نقع الجسم أو المنطقة المصابة فيه مع وضع الشوفان والبكينج صودا.
7.العلاج بحبوب فيتامين E
أثبتت بعض الدراسات أن حبوب فيتامين E تقلل من الضرر الناتج عن حروق الشمس بأن يتم خرمها و تفريخ المادة التي بها و تدليكها على المكان المصاب بالحرق, كما اكتشف أن فيتامين E حين يوضع على الجلد المصاب يفيده حتى إذا استخدم ل8 ساعات و لكن يجب مراعاة أن كل ما تأخر في استخدامه قل مفعوله لذلك يجب استخدام فيتامين E بعد الحرق مباشرة.
8.العلاج بالحليب
يلطف الحليب المعتدل البرودة آلام المنطفة المصابة بالحرق بحيث استخدام قطعة من الشاش أو القطن و تبليلها بالحليب و سيشعر الجلد براحة و تهدئ سريع لفوران الجلد و آلام حرقه.
