2. اثناء الوجبة الخفيفة: اختار ثمار وفواكه مقرمشة لوجباتك الخفيفة مثل شرائح التفاح، اعواد الجزر، والكرفس. تساعد هذه الفواكه والخضار على تنظيف أسنانك اثناء المضغ.
3. بعد الغداء: قم بمضغ علكة خالية من السكّر. تساهم العلكة في امتصاص اللطخات السطحيّة الجديدة حتى موعد تنظيف اسنانك التالي.
4. اثناء تناول العشاء خارج المنزل: تساعد كريمات وملمعات الشفاه ذات الاساس الازرق على جعل الاسنان تبدو ابيض لونا، كما أن الرائحة المنعشة للنعنع والفواكه تزيد من جاذبية وانتعاش رائحة فمك. ننصحك باستعمال CoverGirl Wetslicks AmazeMint in Plum Crazy.
5. بعد العشاء: الماء ممتاز لشطف الاحماض والترسبات وبقايا الطعام من فمك. بعد الانتهاء من تناول الطعام، توجه الى الحمام وقم بشطف فمك جيدا بالماء للتخلص من هذه البقايا التي تتراكم لتسبب مشكلة اسنان جد
المصدر منتديات نهر الحب
5 طرق فعالة للحصول على أسنان بيضاء
يسسسسسسسسمنو ياابو سنان بيضان22
مغسى مغسى
نايس توبيك بجد 
5 طرق فعالة للحصول على أسنان بيضاء
يسلمو هستورى ع الطرح
بس انا عندى طريقه كانت تستعملها عمتى الله يرحمها لو اقولك عنها راح تضحك
بس لغاايه ما ماتت كانت سنانها بيض قسم
وتحياتى لك
5 طرق فعالة للحصول على أسنان بيضاء
يسلمووو على الطرح دوم فى تميززز ودى
5 طرق فعالة للحصول على أسنان بيضاء
نصآئح رآئعه ومفيدة …
طبتــ …
طرق فعالة للحصول على أسنان بيضاء
يسلمووو هيستوري
يعطيك الف عاافيه علي الطرح
5 طرق فعالة للحصول على أسنان بيضاء
يسلموووو ويعطيك العافية
5 طرق فعالة للحصول على أسنان بيضاء
يسلموو قناصو تحياتى لك