السمنة…… مشكلة المشاكل عند الكثير منا جبت لكم وصفه حق د. عاغدل
وإليكم الوصفة:-
3م/ك سواش الذرة ( وهو الشعر إللي حول عرنوس أو حبة الذرية الطازجة بس مجفف)مطحون
1م/ص سندروست ( مثل الصمغ) مطحون
4م/ك يانسون مطحون
3م/ك شومر ( الحبة الحلوة ) مطحونة
2 م/ص سلامكي مطحونة
2 م/ص أرطماسيا مطحونة
5 م/ك بذور البقدونس مطحونة
الطريقة:-
تخلط المقادير كلها ونأخد 1 م/ص من الخليط + 3 م/ك روب(زبادي) + 1 م/ص نخالة القمح
قبل الأكل بعشرين دقيقة 3 مرات باليوم
[move=up]مع تحياتي
°ˆ~*¤®§(*§*)§®¤*~ˆ°قلوب°ˆ~*¤®§(*§*)§®¤*~ˆ°[/move]
مشكوره بس في اسامي غريبه شوي
تحيتي
مشكوره ترا حتى انا موفهمه بعض شي
مع تحياتي
قلوب
ام ام ام ام ام ام ام
والله ماعرفت غير ثنتين مدري ثلاث
مشكوووووووووورة قلوب
قبلاتي..
امووورة
اسعدني مرورك على صفحتي
مع تحياتي
قلوب