نبدأ بالأحْمَر
ثمرة تفاح واحدة في اليوم تغنيك عن الذهاب للطبيب
نجد ان مع زيادة عمر الانسان حيث يزيد معه درجة الحموضة داخل جسمه وبالتالي تبدأ علامات الشيخوخة بالظهور ولكي نقلل من حدوث ذلك فما عينا إلا تناول مايعادل ثلاث تفاحات يوميا وخاصة بعد سن الأربعين فهو كفيل بخفض الحموضة في الدم وبالتالي التخفيف من اثهار الشيخوخة وذلك لأن التفاح له خاصية التغلب على ازدياد الأحماض في الجسم بعد الأربعين
هناك مقولة قديمة عن التفاح تقول التالى: "إذا تناولت التفاح قبل نومك .. فلن يجد الطبيب عمل له".
وذلك لفوائد التفاح المتعددة، وثمرة التفاح مصدر هام لتخليص الجسم من السموم .. كما أن عصيرها يقتل الفيروسات فى الجسد.
التوت
التوت نوعان نوع الابيض والنوع الاخر بنفسجى
يعتبر التوت مفيداً جداً في حالات فقر الدم وأورام الحلق واللثة، وله تأثيرات فعالة في خفض درجة الحرارة وفي حالات الحميات والحصبة، كما انه يفيد في حالات العطش، ويستخدم عصير التوت في المجال الطبي لاضافته مع الأدوية بغرض التلوين وتحسين الطعم
[img]https://www.***********/up/pifiles/ooC88596.png[/img]
البطيخ
[img]https://www.***********/up/pifiles/o8Z88945.jpg[/img]
البطيخ تلك الثمرة العملاقة الوحيدة التي تخبئ داخل قشورها السمكية حلاوة وانتعاش تطفئ حر الصيف.وكان الأطباء العرب القدامى، ومن أشهرهم الطبيب ابن سينا، قد أكدوا على فوائد البطيخ العديدة،
خصوصا قدرته على تنقية الدم، وعلاج الكلف والبهاق وقشر الرأس. كما يمكن الاستفادة من قشر
البطيخ لعلاج العديد من الأمراض، منها ارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب والتهاب الكلى
والاستسقاء.
ودرجات البطيخ رائعة حينما يعانق الاحمر بدرجاتة الاخضر بدرجاتة
[img]https://www.***********/up/pifiles/IDM89720.png[/img]
الكيوى
[img]https://www.***********/up/pifiles/6Wj89720.jpg[/img]
فاكهة الكيوي غنية جداً بفيتامين C حيث تحتوي الثمرة الواحدة على نسبة عالية منه تتراوح ما بين 200 الى 300 ملجم لكل مائة جرام أي حوالي وزن ثمرتين متوسطتي الحجم، في الوقت التي تحتوي كل 100 جرام من ثمرة البرتقال على 50 ملجم من فيتامين C ، بالاضافة الى كميات مناسبة من أملاح الفوسفور والبوتاسيوم والحديد. ويؤكد خبراء التغذية أن هذه الفاكهة بإمكانها تغطية حاجة الجسم اليومية من هذا الفيتامين.
ويعتبر الكيوي من الفاكهة التي تؤمن وحدات حرارية قليلة للجسم، فالثمرة الواحدة تعطي الجسم حوالي 20 سعرة حرارية نظراً لأنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف، ولهذا فهي مفيدة جداً للنظم الغذائية الخاصة بعمليات انقاص الوزن لانها تساعد المعدة على الشعور بالشبع والامتلاء.
اما تدرج الالوان فى ثمرة الكيوى فهو رائع ويوحى بتنسيقات رائعة
وتداخل مثالى فى الالون بين القشرة البنية واللون الاخضر والبذور السوداء
[img]https://www.***********/up/pifiles/uBZ89720.png[/img]
[img]https://www.***********/up/pifiles/SOQ89556.jpg[/img]
[img]https://www.***********/up/pifiles/PrT89720.jpg[/img]
يتبع
بااااااكـ
[img]https://www.***********/up/pifiles/z4A89556.jpg[/img]
[img]https://www.***********/up/pifiles/0g289720.png[/img]
[img]https://www.***********/up/pifiles/N0x89720.jpg[/img]
التفاح الاخضر
[img]https://www.***********/up/pifiles/Gpk89556.jpg[/img]
فوائد عامة عن التفاح الأخضر :1) يغسل الأسنان و يقوي اللثة لاحتوائه على حامض الأوكساليك .
2) يحارب الآثار السيئة لمادة الكولسترول الذي يتجمع في شرايين الجسم .
3) يخلص جسم الإنسان من السموم لأن ثمرة التفاح لها خاصية مهاجمة الفيروسات
4) يعالج الإمساك و الإسهال الشديد .
5) يهدئ السعال و يسهل إفراز البلغم .
6) مفيد في الأمراض الالتهابية الحادة و ذلك لاحتواء القشرة على مادة البكتين .
7) يساعد على تفتيت حصى المرارة .
8) غني بالأحماض المقاومة للأورام السرطانية.
9) مضاد لاحتمالات إصابة العظام بالهشاشة لاحتوائه على مادة البورون .
10) يقوي عمل الرئتين و يقلل من احتمالات سرطان الرئة .
11) يحتوي على الألياف الغنية بالبكتريا التي تساعد على نضارة البشرة .
[img]https://www.***********/up/pifiles/HVd89720.jpg[/img]
[img]https://www.***********/up/pifiles/Lkc89720.jpg[/img]
[img]https://www.***********/up/pifiles/7Ru89556.jpg[/img]
[img]https://www.***********/up/pifiles/X3X90807.gif[/img]
معلومات مفيده وازياء رائعه
وجهد مميز تشكري عليه
يعطيك العافيه
تقبلي مرووري
تحيتي لك
روعـــــــــــــــــــة
تسلمين يا قلبي عالمجهود المميز
الله يعطيك الف عافية يارب
تحيتي
هلا سراااااااااااااااااب
رااااااائع جدا ماطرحتيه لنا
معلومات لها فائدتها وذوووق جدا راائع
لاتحرمينا جديدك
مودتي,,,,
هلا وغلا سراب
شكراااااااااااااااااااااااااااااللمجهود الرائعة المتميزة روووووعة
وجهودددددددد متميزة سلمت يمينك وتسلم الانامل الذهبية وتقبلي مروري
بكل ود وتحية عطرة مرسل
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ولد الديرة
 هلا وغلا ســـــــراب
معلومات مفيده وازياء رائعه وجهد مميز تشكري عليه يعطيك العافيه تقبلي مرووري تحيتي لك |
ولد الديره
تسلم على التواصل المميز
لا تحرمنا رووعه حضورك
دمت بوود
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ساحرة البشر
روعـــــــــــــــــــة
تسلمين يا قلبي عالمجهود المميز الله يعطيك الف عافية يارب تحيتي |
ساحره
الرووعه تكمن بحضورك
لا عدمت تواصلك
دمتِ بوود
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة همس الحجاز
هلا سراااااااااااااااااب
رااااااائع جدا ماطرحتيه لنا معلومات لها فائدتها وذوووق جدا راائع لاتحرمينا جديدك مودتي,,,, |
همس
هلا وغلا نورتي صفحتي بطلتك
اشكر لك تواصلك
دمتِ بسعااده
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مرسل
هلا وغلا سراب
شكراااااااااااااااااااااااااااااللمجهود الرائعة المتميزة روووووعة وجهودددددددد متميزة سلمت يمينك وتسلم الانامل الذهبية وتقبلي مروري بكل ود وتحية عطرة مرسل |
مرسل
اشكر لك حضورك وروعه ردك
لا تحرمنا طلتك
دمت بوود