السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لتعرف اذا كان لديك نقص باحد الفيتامينات تعال هنا
فيتامينa :
الالتهابات المتكرره وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
ظهور تقرحات في الفم
العشو الليلي.
جفاف وتقشر الجلد
مجموعه فيتامينات B :
الاجهاد المتواصل.
عدم القدره على التركيز.
تشقق الشفاه
. التحسس من الضوء .
القلق المستمر.
الارق.
فيتامين C :
الاصابه المتكرره بالبرد .
نزيف اللثه.
عدم التأم الجروح بسهوله
فيتامينd:
آلام المفاصل آلام الظهر.
تساقط الشعر.
فيتامينe:
الشعور بالتعب عند اقل جهد .
بطىء التأم الجروح.
تحياتي للجميع
يسلمووووو عين الضبي على المعلومات القيمة والمفيدة
يعطيك العافية
تحياااتي
——————————————————————————–
اشكرك بدر على المرور
تحياتي لك
عــ يــ ن الــ ضــ بــ ي
يؤ يؤ يؤ يؤ
<== ماشاءالله كل الفيتامينات ناقصتها 
هههههههههههههههههههههههههههههه
هههههههههههههههههه
ههههههه
مشكوووووووووووووووووور عين الضبي
00000000000000000000000000000000000
بقـ الشووق ـايا
مشكووووووووووووووور اخوووي عين
ننتظر جميلك
اخووكم
احساسي
اشكركم بقايا الشوق واحساسي على المرور
مع التحية
عــ يــ ن الــ ضــ بــ ي
مشكور اخوي وننتضر جديدك اخوكم طيــــــــــــــــــر شلوى
مشكووووووووووووور اخوي عين
على موضوعك الجميل
وننتضر جديدك
اخووووووووووووووووووووووكم
الرومنسـ ولدالرياض ـي
نشكرك ولد الرياض وطير الشلوى على المرور
مع التحية
عـــ يـــ ن الـــ ضـــ بـــ ي
عز الله مافيني فيتامين كامل
هههههههههههههههههههههههههههههه
هههههههههههه
مشكوووور اخوووي
عساك عـ القوة
قبلاتي..