فيتامين سىتناول فيتامين سي يجنبك الإصابة بهشاشة العظام 2024.

من المتعارف عليه منذ قديم الأزل، أن فيتامين "سي"، هو أفضل علاج لنزلات البرد والانفلونزا التي تكون أكثر شيوعاً في فصل الشتاء. لكن على ما يبدو أن فوائد فيتامين "سي"، تفوق كثيراً مجرد الوقاية من نزلات البرد، إذ يمكنها أن تمنع الإصابة بهشاشة العظام.

فوفقاً لما أورده موقع العربية نت في نشرته الصادرة بتاريخ 13 أكتوبر 2024، فقد توصل مجموعة من الباحثين بكلية طب جبل سيناء إلى أن تناول فيتامين "سي"، يساعد في حماية الرجال والنساء من الإصابة بنقص كثافة العظام.

ومن جانبها، تقول الدكتورة منى زايدي أستاذة الطب بجامعة جبل سيناء واصفة الدراسة بأنها أحد الدراسات الهامة بمجال الصحة العامة، مشيرة إلى أنها تستحق المزيد من البحث، نظراً لتأثيرها في علاج عدد كبير من الأشخاص.

وأشارت زايدي إلى أن الدراسات السابقة، كانت قد كشفت عن أن انخفاض مستوى فيتامين "سي" بجسم الإنسان، يزيد من فرص إصابته بهشاشة العظام والإسقربوط (مرض بارلو الذي يسبب ضعف الشعيرات الدموية).

وكشفت الدراسة الحديثة عن أن تناول فيتامين "سي" يساعد على زيادة كتلة العظام. إذ يعمل فيتامين "سي" على حث الخلايا العظمية غير الناضجة ومساعدتها في التحول إلى مرحلة النضج.