الســــــــلأم عليتسن يآحرٍيم…‘‘
:
:
الرقص فنٌ وهواية وكمال للأنوثة ..
والأجمل لو امتزج بال" الدلع " .. ..
لكن الأهم أن تعرف الفتاة متى وأين ولمن ترقص ..!!..
بعض فوائد الرقص :.
(1) يكسب الرقص الجسم خفة وليونة في الحركة ,,
(2) يعد الرقص أفضل أنواع الرياضة بعد المشي ,,
(3) يساعد الرقص على تخفيف التوترات والضغوط
لأن الطاقة التي يبذلها الجسم في الرقص تساعد على تخفيف حدة الضغوط النفسية ,,
(4) يساعد الرقص وبشكل كبير على تخفيف الوزن …
وحرق الدهون المتراكمة بالجسم …وقد عدّه الأطباء وسيلة فاعلة في الوقاية
من داء السكري ,,
(5) تذكري قبل ذلك أن الرقص يزيدك جمالاً وانوثة وجاذبية ..
يلآآآ كل وحده ترووح ترقص ماوصيكم ..
(uu9 (uu8 (uu8 (uu8
يلا يلا نرقص علي وحدة ونص يلا نرقص الرقص رياضة
وصحة وعافية لكن في الحدود المعقول وتقبلي مروري بود
ههههههههههههههههههههههههههههه
والله لي فتره ما ارقص طبعا ما اعرف الا الرقص المصري
اما الخليجي اموت ضحك انا الوحيده اللي ما اعرف على اني حاولت اتعلمها
بس اول رقص تعلمته المصري عشان كذا ما اعرف الخليجي
يسلموووووووووووو وكلامك صحيح رياضه ..
يسلللللموووووووو
على هيك معلومه وانشاء الله نحاول نرقص كل يوم
هههه
بمووت قهر ماتعرف ترقص
هههههههه
اهي اهي
يسلموا حجازية