تخطى إلى المحتوى

فقر الدم بعض الاعشاب لعلاج فقر الدم 2024.

  • بواسطة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

علاج لفقر الدم بالاعشاب- اعشاب لعلاج فقر الدم- فقر الدم- اعشاب لفقر الدم- دواء فقر الدم

الفصفة ( البرسيم الحجازي) ، العنبية، الكرز ، الهندباء البرية، الجولدنسيل ، قشرالعنب، ثمر الزعرورالبري ، آذان الدب

، القراص ، جذورعنب الأوريجوان، البوداركو، توت العليق الأحمر، كيس الرعي، الحماض الأصفر أعشاب جيدة في حالة فقر الدم.
تحذير
لا يأخذ الجولدنسيل لأكثر من أسبوع ، واستخدمة فقط تحت إشراف الطبيب إذا
عانيت من أمراض الجهاز الدورى أو السكر أو المياة الزرقاء.
توصيات-
أضف الآتي لغذائك :
التفاح
والمشمش والهليون والموز والبركولي وصفار البيض و الأورق الخضراء و
البامية والمقدونس والحمص والبلح و البرقوق والعنب الأرجواني والزبيب
ونخالة الأرز والقرع واللفت واليام. كذلك تناول الأطعمة المتوافرفيها
فيتامين ج لتحسين امتصاص الحديد.
– تناول على الأقل ملعقة صغيرة من العسل الأسود مرتين يومياً
( للطفل، استخدم ملعقة صغيرة مع كوب حليب مرتين يومياً) العسل الأسود مصدر جيد للحديد وفيتامين ب الضرورى.
– تناول الأغذية المحتوية على حمض الأكساليك بقلة أو أسقطها من الطعام . حمض الأكساليك يتعارض مع امتصاص الحديد .الأغذية
الغنية بحمض الأكساليك تشمل اللوز والبلاذر والأمريكى Cashews والشيكولاتة والكاكاو واللفت والرواند والصودا والحماض
والسبانخ والمندر السويسرى ومعظم المكسرات والبقول.

تجنب قوالب الحلوى ومنتحات الألبان والأيس كريم والمشروبات الخفيفة
الإضافات الموجودة في هذه الأطعمة تتعارض مع امتصاص الحديد لنفس السبب تجنب
القهوة ( المحتوية على بولي فيتولات Polyphenols والشاي ( المحتوى لحمض
التانيك Tannins ) .
– اعمل تحليل دم كامل لتحديد إذا
كنت تعاني نقصاً في الحديد قيل تعاطي مكملات الحديد . الحديد الزائد قد
يتلف الكبد والقلب والبنكرياس ونشاط الخلايا المناعية ، وأصبح مؤخراً
مرتبطاً بالسرطان . استخدم مكملات الحديد فقط تحت إشراف مختص رعاية صحية .
لأن الحديد يخرج في البراز ، لا تأكل أطعمة غنية بالحديد و/ أو
مكملات الحديد في نفس الوقت مع الألياف . تجنب استخدام النخالة
كمصدر للألياف
– إذا كنت نباتياً فراقب غذاءك عن قرب وينصح باستخدام فيتامين ب12 كمصدر مكمل .
– تجنب التدخين والتدخين السلبي .
– قلل تعرضك للرصاص والمعادن السامة . انظر "التسمم بالألومنيوم "
"التسمم بالكادميوم " ، " التسمم بالرصاص "، و/ أو " التسمم
بالزئبق لمزيد من المعلومات .
– لا تتعاط الكالسيوم أو فيتامين هـ أو الزنك أو مضادات الحموضة فى نفس الوقت مع مكملات الحديد لأنها قد تتعارض مع امتصاصة
اعتبارات عامة –
اكل السمك فى نفس وقت مع الخضروات الحاوية للحديد يزيد من امتصاصه . التخلص من كل السكر في الغذاء أيضاً يزيد من امتصاص الحديد.
– يجب اختفاء فقرالدم الناتج عن نقص الحديد عند علاج المسبب له.
– الأفراد الذين يعانون من فقرالدم خبيث Pernicious Anemia
يجب
أن يتعاطوا فيتامين ب12 تحت اللسان ( يذوب تحت اللسان) أو بواسطة حقنة
شرجية احتجازية أو الحقن. هذا العلاج يجب أن يستمر مدى الحياة إلا إذا تم
تصحيح السبب وراءه.

دمتم بصحة سالمة ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

فقر الدم- علاج لفقر الدم- بعض الاعشاب لعلاج فقر الدم

تسلمى قوتة

افدتى غاليتى ~ ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

فقر الدم- علاج لفقر الدم- بعض الاعشاب لعلاج فقر الدم

يسسسلموا قوووت
دوم مميزة
ودي وتقديري ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسلمو ع المعلومه

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

علاج لفقر الدم بالاعشاب- اعشاب لعلاج فقر الدم- فقر الدم- اعشاب لفقر الدم- دواء فقر الدم

مشكوره قوتى

ن25

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.