جمالك وصحتك في متناول يديك 2024.

تعودنا ان تحتوي خزائن مطابخنا وثلاجاتنا، على الطعام الاخير، للاستخدام اليومي، ولاقامة الولائم في المناسبات المتعددة، وتكون كل هذه الوجبات حتى اليومية منها بنكهة الكرم العربي.
وليس هنا مجال الخوض في الجدوى الاقتصادية والاجتماعية لما نفعل، لكن بعدا آخر لابد وان يتسرب برشاقة ووعي، لمطبخك ليحتل كذلك مساحة من ثلاجتك، وارفف خزائن وادراج مطبخك، ويزداد هذا البعد الحاحا، في ظل التوافر المالي لمكونات واطعمة طبيعية، تحفل بها الاسواق ومحلات السوبر ماركت، خصوصا التي تبيع الاطعمة الآسيوية، لما لها من فوائد كبيرة على الجمال، والمحافظة على الشباب الدائم.

ولنعرض معا ما يجب ان تحتفظي به في مطبخك ليس للاستخدام من اجل الطعام والتقديم، انما لغرض التجميل والوقاية من التجاعيد، والحفاظ على القد الممشوق.

٭ اللوز: مصدر غني جدا بفيتامين «إي»، يمكن سلقه ثم تقشير القشرة الخفيفة الخارجية، وتركه ليبرد، ثم يوضع في الخلاط ليضرب ببطء لتحصلي على حبيبات خشنة منه غنية بالفيتامينات والانزيمات والزيوت الطبيعية.

يغسل الوجه ويجفف بمحارم معقمة وينثر عليه اللوز المطحون المضاف اليه ملعقة عسل ويعمل منه قناع منظف للوجه تنظيفا عميقا ويغذي البشرة ويبيضها ثم يفرك الوجه ويغسل وتنثر عليه قطرات من ماء الورد الطبيعي.

٭ خل التفاح: يقوم بحماية البشرة مثل العديد من المستحضرات الجيدة المتوافرة في محلات التجميل ويغسل بماء فاتر ويجفف البشرة بالمحارم المعقمة، ويراعى التعقيم لأن مسام البشرة تكون مفتوحة، بعد عملية القناع، وتصبح عرضة لتسرب اشياء قد تكون ضارة اليها.

٭ الموز: من الفواكه الاستوائية الغنية بالحديد والمعادن والالياف، يترك بدرجة حرارة الغرفة، مغلفا داخل كيس حتى يتم نضجه تماما وتصل نسبة المعادن والالياف فيه لذروتها، ثم يهرس ويغطى به الوجه، بعيدا عن الجفون لمدة 15 دقيقة ليرطب ويغذي البشرة.

٭ الخيار: يبشر بعد الاحتفاظ به باردا ويفرد كقناع للبشرة فيعمل على تماسك خلاياها، ويمكن وضع حلقات باردة منه فوق الجفون العليا، فيحد من ترهلها، ويوضع كذلك على العنق، ليحد من ظهور الثنايا فيه لأنه يحتوي على مادة طبيعية قابضة، ويغسل بعد نصف ساعة وتدهن البشرة بكريم ملطف ومغذ، ويدخل الخيار في العديد من المستحضرات المغذية للبشرة والتي تطرح تحت اسماء تجارية في محلات التجميل.

٭ بياض البيض: هو قناع قلوي يساعد على تماسك خلايا البشرة على ان يراعى عدم استخدامه كثيرا لأن فيه انزيما يشد البشرة بقوة، وهو يصلح بصفة خاصة للبشرة المترهلة والدهنية ويدخل في صناعة الشامبو للشعر الدهني والكريمات الخاصة بالبشرة الدهنية.

٭ زيت البريمروز: هي زهرة ربيعية تعرف باسم كعب الثلج وتنبت في البراري على سفوح الجبال وغنية بزيت مغذ ومرطب للبشرة ويوجد منها كريم يحمل اسمها في محلات التجميل.