كشفت دراسة حديثة أن مشاعر السعادة والمرح،بالإضافة إلى الميل إلى الضحك قبل الخلود إلى النوم تساعد متبعي الحمية الغذائية على فقدان الوزن بصورة أسرع.وأوضح مارك ماتيسون أستاذ الأمراض العصبية والمشرف على الأبحاث أن الأشخاص الذين يعتمدون في نظامهم الغذائي على الصيام لفترات طويلة أثناء النهار.
وتناول وجبتهم في نهايته أكثر نجاحاً في خفض وزنهم، بالإضافة إلى حمايتهم من الإصابة بضغط الدم. وأشار ماتيسون في أبحاثه المعملية التي أجراها على فئران التجارب إلى أن الذين اتبعوا نظام الصيام معظم فترات النهار زادت قدرتهم على خفض أوزانهم أكثر، بالإضافة إلى أنهم عاشوا سنوات أكثر..
الكـــــــــــــل يضحك
خروج عن الموضوع : الاحزان او الذكريات المؤلمه لا نفكر فيها او نذكرها الا قبل النوم
فأضحكوووو لصحتكم اولا وللترفيه عن انفسكم ثانياا
لكم ودي
واو معلومه حلووووووووووووووة
المصيبة مايجي الحزن الا وقت النوم
تسلمي قلبوووو
ههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههههههههه
هموووووووسه اقري نكت قبل النوم وحتضحكي
يسلمووووووووووو حبي
مرور رائع
يسلمووووووووووووو اثنىا؛؛؛
بس لو انا بضحك راح اختفى بالمررره >>>> نحيفهـ
مودتي
ههههههههههههههههه
حلوة جنون تختفين
يعطيك العافيه انثى على الافاده
ماننحرم من روعة طرحك
يسلموووووووووو حبايبي
يعطيكم الف عافيه ع الرد والمرور
الله لايحرمني تواجدكم بصفحاتي
دمتم بحفظ الله
معلوومات جديده وقيمه
لا تحرمينا تووجدك العطر
تحيتي
ههههههههههههه
حلوة المعلومه اول مرة اسمعهااا
تسلمي,,,,
يسلموووووووووو حبايبي
يعطيكم الف عافيه ع الرد والمرور
الله لايحرمني تواجدكم بصفحاتي
دمتم بحفظ الله