|
تعد وجبة الإفطار من أهم الوجبات التي يجب الحرص على تناولها، فهي التي تمدنا بالطاقة طوال اليوم. وبما أنها أول ما نتناوله في بداية اليوم، فيجب أن نحرص على تناول ما نشتهيه كي يترك أثراً إيجابياً على مزاجنا اليومي، ولكي تنعم بوجبة شهية ومفيدة في الصباح الباكر، رصدنا لك فيما يلي قائمة بأشهى 10 وجبات إفطار في العالم. |
|
|
|
 في إسبانيا غالباً ما يتناولون الإفطار على عجالة، فيتكون من خبز مدهون بالقليل
من صلصة الطماطم والثوم. ويقدم مع بعض الزيتون والملح، وإذا أردت المزيد
يمكن إضافة الجبن والسجق
الافطار الانكليزي
وهو من أكثر وجبات الإفطار شهرة في العالم، ويتكون من فاصوليا، سجق،
لحم مقدد، بطاطس وخبز محمص. وعادة ما يتناولون معه كوباً من الشاي.
 الافطار البولندي
ويطلق عليه سكان بولندا اسم جاجيسنسيا، وهو الاسم الشعبي لهذه الوجبة.
وتتكون من البيض المقلي ويغطيه شريحة من السجق على الطريقة البولندية مع
طبق من فطير البطاطا.
الافطار المغربي
يحرص سكان المغرب على الاستمتاع بإفطار شهي ومميز، ولهذا يتناولون
للإفطار خبزاً مع كريمة المربى أو الجبن أو الزبد. ويتميز الخبز المغربي
بنكهته الخفيفة وعدم احتوائه على أي عناصر تتسبب في أن يشعر من يتناوله بالتخمة.
جزر هاواي
يقبل السكان في هاواي على تناول وجبة شهية وصحية كذلك، فهي تعتمد على
الفاكهة كعنصر أساسي إلى جانبه كعك يشبه مخبوزات الدونتس الأميركية.
الافطار الكوبي
عادة ما يتكون من القهوة المحلاة والمخلوطة بالحليب، بالإضافة إلى الخبز الكوبي
بالزبدة الذي يتمتع بنكهة رائعة. وغالباً ما يتم تقطيعه وغمسه في القهوة.
الافطار الايراني
ويتكون الإفطار الإيراني من عدة عناصر لا يمكن الاستغناء عنها، وهو الخبز
الإيراني المميز ويقدم مع الزبد والمربى. وفي الكثير من الأحيان يتناول معه
الإيرانيون "الحليم"، وهو خليط من القمح والقرفة والزبد والسكر ويُقدم في
أطباق مختلفة مع قطع اللحم المفروم.
الافطار البرتغالي
وهو إفطار خفيف وشهي في الوقت نفسه، مكون من فطائر الكرواسون المحشو
بالجبن أو الزعتر، مع كوب من القهو
الايطالي
يتناول الإيطاليون على الإفطار وجبة خفيفة، رغم شهرتهم بحبهم للأكلات الدسمة.
ويتكون الإفطار من كوب من قهوة الكابوتشينو الغنية، بالإضافة إلى خبز
الكرواسون الشهير المغطى بالشوكولا، ويُعرف هذا الإفطار التقليدي في إيطاليا
يحتوي الإفطار في السويد على فطائر البانكيك السويدية، وهي تشبه الكريب،
وتُصاحبها كريمة مليئة بالفاكهة أو كريمة محلاة فقط.
|
أشهى 10 وجبات إفطار في العالم
مشكور سامر 
يسلموا غراموا
ودي
وتحياتي
يسسسسسسسسلمو سامر مننحرمش جديدك اخي
دووووووم مميز
ودي
أشهى 10 وجبات إفطار في العالم
يسلمووو سامر
يسلموا جاكو
مرور ولا اروع
ودي
رونة تعالي افطري معايا ودي