مفاجأة.. فيتامين سي لا يحمي من نزلات البرد
ردا علي الكثير من الدراسات التي أثبتت من قبل أن فيتامين " سي " يعد أفضل وقاية متعارف عليها لنزلات البرد ، إلا أن هذا الاعتقاد أصبح لا أساس له من الصحة بعدما أكد فريق بحثي تابع لجامعتين استرالية وفنلندية أن تناول فيتامين "سي" على شكل اقراص لا يحمي معظم الناس من الزكام.
ووفقا لما ذكره موقع BBC ، جاء في بحث يشمل 30 دراسة انجزت بمشاركة 11350 شخصا ان جرعات من 200 مج او اكثر من فيتامين "سي" يوميا لا تخفف من حدة الإصابة بالزكام أو مدتها ، لكن الاشخاص المعرضين للاجهاد لفترات طويلة كعدائي الماراثون يمكنهم تقليل احتمال اصابتهم بالزكام بـ50 بالمئة عن طريق تناول فيتامين "سي" ، أما عدا هؤلاء، فيقول الباحثون إن منافع الفيتامين سي على معظم الناس شبه منعدمة.
ويقول أحد الباحثين إنه لا معنى لتناول فيتامين "سي" 365 يوما في السنة لتفادي الاصابة بالزكام، الا عند من يتعرض للاجهاد بشكل، حيث يقل احتمال اصابتهم بـ50 بالمئة،أو ان كان شخص يتعرض لاعراض شديدة.
كما يقول الباحثون إن هناك أدلة مهمة على فاعلية كميات كبيرة من الفيتامين "سي" إن تم تناولها في بداية الاصابة بالزكام، لكن هذه الامكانية تتطلب المزيد من البحث.
سلمتى بنوووتة ع معلومة
مفاجأة.. فيتامين سي لا يحمي من نزلات البرد
يسسلمممو بنوتة
يسلمو الهضبه على مرورك الغالى
يسلمو احساس على مرورك الغالى
مفاجأة.. فيتامين سي لا يحمي من نزلات البرد
يسلمووو بنوته
مفاجأة.. فيتامين سي لا يحمي من نزلات البرد
يعطيكي العافيه بنوتهـ ~
يسلمو حكايه على مرورك الغالى
يسلمو تيمو على مرورك الغالى
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك