الرجيم القاسي بنزل 5 كيلو بالاسبوع واحد
الرجيم القاسي بنزل 5 كيلو بالاسبوع واحد الرجيم القاسي قبل كل شيئ هذا الريجيم لو بتخربوه بزيد الوزن اكثر من الأول الرجيم ينقص 5 كيلو بالأسبوع واحد تعليمات :- 1- الحركه والمشي مع التمارين ضروري… الرجيم القاسي بنزل 5 كيلو بالاسبوع واحد