طريقة عمل لازانيا خفيفة للرجيم بلحم التركي والخضار تعرفي على طريقة صحية لطهى اللازانيا لتستمتعي بمذاقها الشهي دون قلق من السعرات المرتفعة مقادير اللازانيا بلحم التركي والخضار 1/4 كوب الطماطم المجففة المفرومة 2 ملعقة طعام… طريقة عمل لازانيا خفيفة للرجيم بلحم التركي والخضار

دجاج بالخضار المقادير: – 4 شرائح توست ابيض. – نص كيلو صدور فراخ. – كوب خضار مشكله مقطعه مكعبات صغيره. – ملعقه كبيره شبت. – 3 بيضات مضروبين خفيف. – ملح وفلفل. طريقة التحضير: 1-… دجاج بالخضار

المقاااادير …… كيس توست – 1 جبن كلاصات كبير كرافت او بوك او النوعين ( استخدمت النوعين ) – 2 ملعقه كبيره مايونيز – 1 فلفل أخضر بارد – ربع شده أوراق البقدونس – 1… قالب جبنية الخضار .