أفضل الأغذية التي تزيل التوتّر خلال فترة الامتحانات بدأ وقت الإمتحانات والاختبارات في مرحلة الجامعة والثانوية العامة، وقد يصيب الطلاّب التوتر والاكتئاب نتيجة ضغوط الامتحانات، ويصيب الأهل أيضاً، وممّا لا شك في أنّ نوعية الغذاء… أفضل الأغذية التي تزيل التوتّر خلال فترة الامتحانات

الأغذية الصحية للتغلب علي العطش في رمضان يصادف شهر رمضان هذا العام في منتصف فصل الصيف وأكثر أوقات السنة حرارةً ويزيد الحر الشديد من شعور الصائم بالعطش والجفاف. لذلك ينصح خبراء التغذية بتناول أطعمة معينة… الأغذية المثالية للتغلب علي العطش في رمضان

الأغذية المناسبة لتخفيف الأرق وقلة النوم قامت بكتابة المقال لموقع أطفال استشارية التغذية الطبية والعلاجية في مركز الخالدي الطبي لورا فرح وهاب االأرق هو صعوبة الخلود للنوم أو الإستيقاظ عدة مرات أثناء الليل أو الإستيقاظ… الأغذية المناسبة لتخفيف الأرق وقلة النوم

ما هي أهم الأغذية والمشروبات الصحية لشعرك قائمة من الأطعمة والمشروبات المغذية والصحية والتي تمنح شعرك الجمال والصحة، نقدمها لك في هذا المقال وعلى التفصيل التالي: • الحليب: فهو مشروب غني بالبروتين يحارب ضعف وتساقط… ما هي أهم الأغذية والمشروبات الصحية لشعرك