وصفة فعّالة للتخلص من شحوم البطن
وصفات تخسيس
كشفت د. نجاة الشذر -استشارية في الطب البديل- عن شوربة جديدة تساعد في تكسير شحوم البطن، مشيرة في الوقت نفسه إلى أهمية شرب الماء مع الليمون، والحصول على الكثير من الألياف.
ونصحت الشذر بإدخال الزيوت غير المشبعة في غذائنا، وعدم تخزين الشحوم في الأمعاء، لافتة إلى أن بعض الأجسام لديها حساسية من هرمون "ليبتون" الموجود في الدماغ وهو المسؤول عن إعطاء إنذار بالتوقف عن الطعام عند الإحساس بالشبع.
وأوضحت أن زيادة الـC-reactive protein يقلل من مفعول هرمون الليبتون ما يجعل الإنسان يتناول بلا توقف دون أن يشعر بالشبع.
وإليكم وصفة تكسير الشحوم كاملة:
المقادير:
ملعقة بذور الجيا ملعقة بذور الكتان ملعقة بذور السمسم ملعقتان من الشوفان ملعقتان من الشعير المجفف نص رأس ملفوف بابايا كاملة خرشوف كامل نصف أناناس اثنين من التفاح الأخضر مع القشر جوكلات اسود 90% رمانة كاملة أفوكادو كبيرة كاملة خيارة كاملة متوسطة الحجم ملعقة شاي فلفل احمر باقة شبت مفروم باقة بصل أخضر مفروم باقة كزبرة مفرومة باقة نعناع مفروم كوب كركم كوب زعفران نص كوب فاصوليا بيضاء مطبوخة مع مائها تهرس المقادير، وتطبخ على نار هادئة لمدة سبع دقائق، ويمكن تناول كوبين في اليوم لمدة 3 شهور.
وصفات تخسيس
يسلمو الايادي نور 
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .
وصفة فعّالة للتخلص من شحوم البطن
يسلمووؤ للمرووؤر العطر
~
وصفة فعّالة للتخلص من شحوم البطن
يسلمووؤ للمرووؤر العطر
~