النوم

التخلص من الوزن الزائد يحسن نوعية النوم التخلص من الوزن كشفت دراسة أمريكية حديثة أن التخلص من الوزن الزائد يمكن أن يساعد في تحسين نوعية… اقرأ المزيد »التخلص من الوزن الزائد يحسن نوعية النوم 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الاطفال النوم علي بطونهم مفيد لنموهم الذهني والجسدى الاطــــفالـ والنوم على بطونـــــــهم مفيد لنموهم الذهني والجسدي نصحت "الجمعية الأميركية للعلاج… اقرأ المزيد »الاطفال النوم علي بطونهم مفيد لنموهم الذهني والجسدى 2024.

حبيت النـوم على صـدرك من دفاه يهيـج احساسـي أدمنت شفـاتك وخصـرك أنفاسك تروي أنفاســي لك بقلبي محبـه ومعـزه ومـوده أنت روحي وروحي ماتغلى عليك حضنك… اقرأ المزيد »حبيت النوم على صدرك 2024.

يمكنك إيقاف الرجيم والتثبيت.. بشرط الامتناع تمامًا عن النوم بعد الأكل المشكلة التى يعانى منها الكثيرون ليس الانتظام فى نظام ريجيم وإنقاص الوزن، بل إن… اقرأ المزيد »يمكنك إيقاف الرجيم والتثبيت بشرط الامتناع تمامًا عن النوم بعد الأكل 2024.

اكد باحثون من جامعة اريزونا الامريكيه في بحث علمي ان النوم في الظلام مفيد للصحة . ويحسن نشاط جهاز المناعه بصورة كبيرة . وذكر الباحثون… اقرأ المزيد »فائدة النوم فى الظلام 2024.

حذار من اضطرابات النوم في رمضان في رمضان تكثر السهرات التي تستمر حتى الصباح، وتزداد ساعات النوم خلال النهار، مما يشكل اضطراباً لساعات النوم بالتالي… اقرأ المزيد »حذار من اضطرابات النوم في رمضان 2024.

لصحتك ..حذارٍ من النوم بعد سماع خبر سيئ وكالات – ( خبر ) : كشفت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون أميركيون بجامعة ماساتشوستس أمهرست بالولايات… اقرأ المزيد »إحذارٍ من النوم بعد سماع خبر سيئ 2024.

حقائق علمية عن اضطرابات النوم إن تناول قسط كافي من النوم والراحة هي الوسيلة الأمثل في حصول الجسم على القدر الوافي من الراحة، كما أنها… اقرأ المزيد »حقائق علمية عن اضطرابات النوم 2024.