السلام عليكم / أكد باحثون من جامعة أريزونا الأمريكه في بحث علمي أن النوم في الظلام مفيد للصحة ويحسن نشاط جهاز المناعة بصورة كبيره وذكر الباحثون أن الجسم يفرز في الظلام هرمون الميلاتونين الذي يؤدي… فـائدة النوم في الظلآأم }