تخطى إلى المحتوى

الذهن

لتأمل والاسترخاء يخفضان ضغط الدم ويهدئان الذهن 2024.

لتأمل والاسترخاء يخفضان ضغط الدم ويهدئان الذهن أشارت دراسة أميركية حديثة إلى أن ممارسة نمط معين من التأمل والاسترخاء مرتين يومياً قد يساهم بشكل كبير… اقرأ المزيد »لتأمل والاسترخاء يخفضان ضغط الدم ويهدئان الذهن 2024.