تخطى إلى المحتوى

الاسترخاء

انت عصبية . اليك هذه النصائح للسيطرة على النفس و الاسترخاء 2024.

  • بواسطة

انت عصبية … اليك هذه النصائح للسيطرة على النفس و الاسترخاء 1. فكر في اهداف حياتك وماهي الامور المهمة حقا بالنسبة اليك والى من تحب… اقرأ المزيد »انت عصبية . اليك هذه النصائح للسيطرة على النفس و الاسترخاء 2024.

امنح ظهرك بعض الاسترخاء 2024.

  • بواسطة

امنح ظهرك بعض الاسترخاء [IMG]https://productnews.link.net/allthe*******/Lifestyle-AR/FeelGood/08-08-2016/108374_antistress32.gif[/IMG] غالبا ما يكون الجزء العلوي من الظهر والأكتاف مهملا مما يؤدي إلى معاناتهما في الأغلب من الضغط والتوتر. لكي يكون… اقرأ المزيد »امنح ظهرك بعض الاسترخاء 2024.

ما أشهر طرق الاسترخاء وما فوائدها للجسم؟ 2024.

ما أشهر طرق الاسترخاء وما فوائدها للجسم؟ قالت الدكتورة هالة صقر استشارى الباطنة إنه يوجد طريقتان لممارسة الاسترخاء لدى المرضى وهما التأمل والتفكير، والأخرى طريقة… اقرأ المزيد »ما أشهر طرق الاسترخاء وما فوائدها للجسم؟ 2024.

الديكور العربي الشرقي خطوط رفيعة نوحي بالاسترخاء 2024.

يسلم الذوق الراقي حنووووونه تحياتي لك اختك دمعة نهر تحيااااااتي رومااانسيهـ [img]https://www.**********/uploads/2b195a93285f.gif[/img] تحياااتي لكـ روووووووووووووووعهـ ذووووووووووووووق وتسلم الايادي موودتي يسلمووووو على المرور جميعااااااااا تحيااااااتي يسلمو… اقرأ المزيد »الديكور العربي الشرقي خطوط رفيعة نوحي بالاسترخاء 2024.

غرفة النوم الراحة والاسترخاء 2024.

غرفة النوم الراحة والاسترخاء تعليق بعض اللوحات برسومات جميلة أومناظر طبيعية في غرف النوم للإحساس بالمتعة والاسترخاء. • تجنب استخدام أغطية سرير غرف النوم المبالغ… اقرأ المزيد »غرفة النوم الراحة والاسترخاء 2024.

الاسترخاء من خلال الشد . السبيل للتخلص من التوتر العصبي 2024.

الاسترخاء من خلال الشد . السبيل للتخلص من التوتر العصبي يظهر تأثير التوتر العصبي على الجسم في صورة شد عضلي شديد. وأوضحت كورينا روتمان من… اقرأ المزيد »الاسترخاء من خلال الشد . السبيل للتخلص من التوتر العصبي 2024.

لتأمل والاسترخاء يخفضان ضغط الدم ويهدئان الذهن 2024.

لتأمل والاسترخاء يخفضان ضغط الدم ويهدئان الذهن أشارت دراسة أميركية حديثة إلى أن ممارسة نمط معين من التأمل والاسترخاء مرتين يومياً قد يساهم بشكل كبير… اقرأ المزيد »لتأمل والاسترخاء يخفضان ضغط الدم ويهدئان الذهن 2024.