فؤائد الفواكهة فى انقاص الوزن بفاعلية فؤائد الفواكهة فى انقاص الوزن بفاعلية – الفواكهه من اهم مصادر فيتامين C : الفاكهه من اهم المصادر الغذائية التى تمد الجسم بفيتامين c الذى يساعد فى بناء المناعة… فؤائد الفواكهة فى انقاص الوزن بفاعلية
طريقة عمل سلطة الفواكهة المقادير ١⁄٢ كيلوغرام فراولة ٢ كيوي ٢ موز ١ برتقالة ٢ تفاحة ١ علبة لبن، ياغورت (حسب المذاق المفضل) ٢ ملعقة كبيرة سكر الطريقة: ١. تغسل كل الفواكه، تقطع إلى قطع… طريقة عمل سلطة الفواكهة
حلي كاسات طبقات البسكويت بالفواكهة المقادير: الطبقه الاولى ٢ ظرف جيلي فراوله كاس ونصف ماء فاتر كاس ونصف ماء حار فنجالين سكر نحطهم بقدر وع النار ونحركه ليما يعلي ونطفيه ثم نصبهم بوسط الكاسات نخليه… حلي كاسات طبقات البسكويت بالفواكهة