بعض الناس يعتبرون النوم من الأمور التى ليست لها أولوية كبيرة فى وسط زحام الحياة التى يعيشونها، لكن يجب أن نضع فى اعتبارنا أن النوم هام للغاية بالنسبة للصحة، الجمال، الحيوية، كما أنه هام أيضاً… النوم الجيد

الصيام الإسلامي يخفض مستوى الكوليسترول السئ ويضاعف الجيد الصيام الإسلامي يخفض مستوى الكوليسترول السئ ويضاعف الجيد خضع عدد من 37 متطوعاً في دولة الإمارات العربية المتحدة لدراسة حول فوائد الصيام الإسلامي وتأثيره على مستوى الكوليسترول… الصيام الإسلامي يخفض مستوى الكوليسترول السئ ويضاعف الجيد

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته النوم الجيد .. أرخص طريقة لإنقاص الوزن شهد العالم في الآونة الأخيرة زحف مرض السمنة على أفراده من الكبير للصغير، حيث باتت السمنة مرتبطة بكثير من الأمراض، كارتفاع ضغط الدم،… النوم الجيد أرخص طريقة لإنقاص الوزن

الماكياج الجيد يقوي البشرة للحفاظ على بهجة ورونق ماكياجك ، ينصحك الخبراء باختيار أنسب أنواع الماكياج التي تقوي بشرتك دون أن تفقدها مرونتها وتتحكم في إفرازاتها الدهنية. وعليكِ أن تهتمي بانتقاء الكريمات وأنواع الماكياج جيدة… الماكياج الجيد يقوي البشره

الشوكولا: بالرغم من النواحي الإيجابية المتعددة المرتبطة بطعم الشوكولا، إلا أن لها مزايا خاصة بتحسين المزاج. اختر الشوكولا الداكنة بدلا من الشوكولا بالحليب، حاول البحث عن أنواع تحتوي على 70 بالمائة كاكاو إذا كان بالإمكان.… أطعمه تجلب الاحساس بالمزاج الجيد !!

الكوليسترول الجيد يمكن أن يحد من السرطان يحذر الباحثون من أن الكوليسترول السيئ يمكن أن يساعد الخلايا السرطانية أن تتحرك في جميع أنحاء الجسم. ويقول علماء أستراليون أنهم وجدوا أن الكوليسترول ينظم الآلية التي تتحكم… الكوليسترول الجيد يمكن أن يحد من السرطان

افضل 6 نصائح للحصول على أجمل بشرة في 2024 – وصفات لترطيب وتقشير وتنظيف الجيد للبشرة مع نهاية عام 2024 تقرر العديد من النساء في التخلي عن بعض العادات في تجميل بشرتها، وتبحث عن تجريب… افضل 6 نصائح للحصول على أجمل بشرة في 2024 – وصفات لترطيب وتقشير وتنظيف الجيد للبشرة

تقول الأبحاث العلمية أن ظهور الشعر الأبيض هو نتيجة توقف الخلايا الملونة في البصيلة الشعرية عن تكوين مادة الميلانين، وهو عملية طبيعية تحدث عادة بحكم التقدم في السن، ولكن وفي عدة حالات يبدأ الشعر في… الراحة النفسية والغذاء الجيد لشعر خال من الشيب