أحد عشر عائقا أمام إستخدام مهارة التركيز أ-التشتيت :من الواضح أنه من الصعب عليك التر كيز عندما يقتحم الضجيج والناس وجرس الهاتف جو التركيز لديك ب‌- قلة التدريب والممارسة:إن التركيز مهارة لذلك لا يمكنك إتقانها… أحدى عشر عائقا امام استخدام مهارة التركيز!!!

عندما تبدأ بالصلاة وتتوجه إلى الله بالعباده قد تنازعك الأفكــار والهموم .. فـــ عندما تنازعك الأفكار عليك أن تحاول طردها لتستحضر عظمة الله وروعة مناجاته .. وهذا العمل يحتاج إلى قوه وصبر وهو مايطلق عليه… التركيز ف الصلاه

الخبز الأسمر يساعد الأطفال على التركيز في الحصص المدرسية يحتاج الأطفال والمراهقين كل يوم صباحا مايساعدهم على التركيز في يوم دراسي طويل ومجهد , أجرى توماس دانيه البروفيسور الألماني كبير الدكاتره بمركز طب الأطفال بمدينة… الخبز الأسمر يساعد الأطفال على التركيز في الحصص المدرسية