البقوليات والتدليك أفضل الطرق لإطالة الشعر نقدم لك في هذا المقال أفضل الطرق التي يمكنك إتباعها للحصول على شعر طويل في مدة زمنية قياسية، وذلك من خلال التقيد بالتعليمات التالية: تدليك فروة الرأس: يتغذى الشعر… البقوليات والتدليك أفضل الطرق لإطالة الشعر

اللحوم والبقوليات تحد من نقص الحديد لدى النساء أظهرت دراسة حديثة عبر قيام المرأة بمجموعة من الفحوصات بشكل دوري، ولوحظ أن 60% من الفحوصات كانت لصالح الحديد و21% لفحص السكري و 9% لفحص الكوليسترول و… اللحوم والبقوليات تحد من نقص الحديد لدى النساء