ذكر الدكتور هاشم بحري , استشاري الطب النفسي, أن النوم بعد المذاكرة يثبت المعلومات بالمخ لدى الطلبة, بينما التوتر يفقدهم القدرة على استرجاعها والتشتت آثناء فترة الامتحانات, مشيراً إلى أن وضع الرسوم التوضيحية بالكتب المدرسية… النوم بعد المذاكرة يثبت المعلومات

دور النوم في ترتيب البيت العقلي.. الذاكرة يساعد النوم على إعادة ترتيب أجزاء ( البيت العقلي والذهني الداخلي) وسهولة استحضار المعلومات. ففي دراسة تُعتبر نتائجها مهمة لمن لا ينالون عادة قسطاً كافياً من النوم يومياً،… دور النوم في ترتيب البيت العقلي الذاكرة

اصابات المراهقين الرياضية مرتبطة بنقص النوم أخبار الطبي. أكدت دراسات حديثة أن نوم المراهقين لثمان ساعات على الأقل ليلاً يُقلل من احتمالية اصابتهم أثناء ممارسة الرياضة بنسبة تصل الى 68 % مُقارنة بنظرائهم الذين ينامون… اصابات المراهقين الرياضية مرتبطة بنقص النوم

بسم الله الرحمن الرحيم . السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. لماذا يتغير شكلك عند نهوضك من النوم .. ؟ ظهر مؤخرا أن تغيير شكل وجهك عند النهوض من النوم يعود إلى إغلاق العيون لمدة… لماذا يتغير شكلك عند نهوضك من النوم ؟

نقص النوم قد يؤدي الى سكتة دماغية ، اضرار نقص النوم لدى الأنسان تدل نتائج دراسة حديثة عرضت مؤخرا في مؤتمر علمي مكرس لبحث اضطرابات النوم في مدينة بوسطن الأمريكية على أن نقص النوم قد… نقص النوم قد يؤدي الى سكتة دماغية ، اضرار نقص النوم لدى الأنسان

التعرف على فوائد النوم لبشرة نضرة ومتألقة تعاني الكثير من السيدات من الضغط العصبي خلال يوم العمل، فتظهر البشرة بعد ذلك اليوم بمظهرٍ مرهق ومتعب، وأفضل الحلول لإستعادة رونق وجمال بشرتك هو النوم لثماني ساعات،… التعرف على فوائد النوم لبشرة نضرة ومتألقة

دراسة : المخ يمكنه ترتيب الكلمات أثناء النوم دراسة , المخ , يمكنه , ترتيب , الكلمات , اثناء , النوم , 2024 توصل باحثون أن المخ لا يتوقف عن العمل أثناء النوم، بل يمكن… دراسة : المخ يمكنه ترتيب الكلمات أثناء النوم

لا شك في أن السرير هو المكان الذي يحاول طفلك تجنب الذهاب إليه في أي وقت من أوقات النهار، فيقاوم ويصرخ ويبكي ويتحجج بما يتوافر لديه من حجج ليبقى بعيدا عنه. السرير، بالنسبة للطفل، هو… لاتجبري طفلك على النوم !