نصائح تجنب العطش فى شهر رمضان 1-تجنبـ الاغذية والمشروباتـ السكرية المركزة في فترة السحور لانها تسحبـ السوائلـ من الخلايا منـ الدم فتزداد حاجة الجسم الي الماء ويزداد الشعور بالعطش. 2-شربـ 2لتر ماء مابين السحور إلي… نصائح تجنب العطش فى شهر رمضان