السبانخ

شوربة الباستا بالسبانخ والدجاجلصحة أفضل المكونات: 200 غرام باستا (ويفضل كاملة الحبة ) 500 غرام سبانخ طازجة 500 غرام صدور دجاج مخلية مقطعة لشرائح 2… اقرأ المزيد »شوربة الباستا بالسبانخ والدجاج لصحة أفضل

جلاش بالسبانخ والدجاج المقادير 3 ملعقة كبيرة زيت زيتون 1 بصل مفروم ناعم 2 فص ثوم مفروم 1 كيلو دجاج مفروم ملح وفلفل 1/4 ملعقة… اقرأ المزيد »جلاش بالسبانخ والدجاج

طريقة عمل شرائح اللحم بالسبانخ 2024 شرح طريقة عمل شرائح اللحم بالسبانخ 2024طريقة عمل شرائح اللحم بالسبانخ 2024 شرح طريقة عمل شرائح اللحم بالسبانخ 2024طريقة… اقرأ المزيد »طريقة عمل شرائح اللحم بالسبانخ 2024 شرح طريقة عمل شرائح اللحم بالسبانخ 2024

الدجاج والسبانخ مع الكاري المقادير •ملعقة كبيرة من الزيت •حبة كبيرة من البصل، مقشرة ومفرومة •عبوة (80 غراماً) من معجون الكاري الأخضر •100 غرام من… اقرأ المزيد »الدجاج والسبانخ مع الكاري

شرائح اللحم بالسبانخ شرائح‏ ‏اللحم‏ ‏بالسبانخ المقادير: نصف‏ ‏كيلو‏ ‏لحم‏ ‏بتلو‏ ‏مقطع‏ ‏شرائح‏ ‏ – كيلو‏ ‏سبانخ‏ ‏مغسولة‏ ‏جيدا‏ ‏ومقطعة – حزمة‏ ‏كزبرة‏ ‏خضراء‏ ‏مقطعة… اقرأ المزيد »شرائح‏ ‏اللحم‏ ‏بالسبانخ

طريقة تحضير شوربة السبانخ بالكريمة لتحضير شوربة السبانخ بالكريمة، نحتاج المقادير التالية: 1 حبة بصل كبيرة (مقطعة ناعماً) 2 فص ثوم (مفروم) 2 ملعقة كبيرة… اقرأ المزيد »طريقة تحضير شوربة السبانخ بالكريمة

[img]https://img117.i*************/img117/5539/081209114322lvgryh2.gif[/img] 1 كجم سبانخ. 1 كوب عيش الغراب شرائح (حسب الرغبة). 3 ملعقة كبيرة زبدة. 3 ملعقة كبيرة دقيق. 4 كوب لبن 2/1 كوب جبنة… اقرأ المزيد »طبق السبانخ بالبشاميل والجبنة!!

طريقة عمل معجنات السبانخ والجبن , تحضير معجنات السبانخ طريقة عمل معجنات السبانخ والجبن , تحضير معجنات السبانخ , صور تحضير معجنات السبانخ مقاديرمعجنات السبانخ… اقرأ المزيد »طريقة عمل معجنات السبانخ والجبن , تحضير معجنات السبانخ

لفطار صحي ولذيذ.. أومليت السبانخ بالجنبة أومليت السبانخ بالجنبة المقادير: 4 بيضات 2 ملعقة كبيرة لبن 2 كوب أوراق سبانخ مقطّعة قطع صغيرة ثمرة فلفل… اقرأ المزيد »لفطار صحي ولذيذ أومليت السبانخ بالجنبة