علي السحور سلطة الفواكة بالزبادي والشوفان ينصح خبراء التغذية بتناول وجبة السحور لأنها تساعد الجسم على تحمل فترة الصيام، كما يفضل اختيار وجبة خفيفة على المعدة حتى لا تتسبب في الجوع والعطش بدلا من مساعدة… علي السحور سلطة الفواكة بالزبادي والشوفان
التمر والزبادي لبشرة مخملية في رمضان التمر والزبادي للعناية بالبشرة يتميَّز شهر رمضان الكريم ببعض العادات الخاصَّة التي نتَّبعها بشكل روتينيّ دون معرفة فوائدها أو أضرارها على البشرة، فالعديد من الطُّقوس والأطعمة الرمضانيَّة التي نتناولها… التمر والزبادي لبشرة مخملية في رمضان
اشهى سلطات الذرة, سلطة الذرة بالزبادي, تحضير سلطة الذرة بالزبادي المقادير: 2 حبة بطاطا مسلوقة ومقطعة مكعبات. فلفل أسود حسب الرغبة. 2 كوب ذرة حب . 1 كوب بروكلي مسلوق ومقطع إختياري. 1/4 كوب أعشاب… اشهى سلطات الذرة, سلطة الذرة بالزبادي, تحضير سلطة الذرة بالزبادي
اعملي معانا النهارده على "سفرة دايمة" شوربة السمك بطريقة جديدة.. جرّبيها وابعتي لنا رأيك فيها.. شوربة السمك بالزبادي والجزر المقادير: ½ كيلو سمك فيليه مقطّع مكعبات ¼ كوب بصل أخضر مفروم ملعقة صغيرة ثوم مفروم… شوربة السمك بالزبادي والجزر
سلطة بيض بالمايونيز والزبادي المكونات 2 ملعقة كبيرة مايونيز 2 ملعقة كبيرة زبادي نستله طبيعى 2 ملعقة كبيرة كريمة فريش 1 عود شبت مفروم 1 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم 1 ملعقة كبيرة كراث مفروم 1… سلطة بيض بالمايونيز والزبادي