تخطى إلى المحتوى

6 أطعمة تساعدك في إنجاح الريجيم

6 أطعمة تساعدك في إنجاح الريجيم الرياضة أول خطوة على الطريق الصحيح لنجاح الريجيم، ولكن الطعام من أساسيات تخطي تلك المرحلة، وذلك من خلال اتباع نظام غذائي يعطي القليل من السعرات الحرارية. تقول دكتور "هيذر"… 6 أطعمة تساعدك في إنجاح الريجيم

سلطه دايت طريقه تجهيز سلطه الريجيم Diet

سلطه دايت – سلطه ريجيم – طريقه تجهيز سلطه الريجيم – سلطه تحافظ على الريجيم المقادير:علبة قلوب الخرشوف- 2خيار مقطع انصاف – حبة فلفل احمر وفلفل اصفر مقطع مربعات – خس – قليل من الكرنب… سلطه دايت طريقه تجهيز سلطه الريجيم Diet