الاسترخاء من خلال الشد . السبيل للتخلص من التوتر العصبي
الاسترخاء من خلال الشد . السبيل للتخلص من التوتر العصبي يظهر تأثير التوتر العصبي على الجسم في صورة شد عضلي شديد. وأوضحت كورينا روتمان من الجامعة الألمانية للوقاية والإدارة الصحية بمدينة زاربروكين جنوب غرب البلاد،… الاسترخاء من خلال الشد . السبيل للتخلص من التوتر العصبي