بسم الله الرحمن الرحيم ***حساب السعرات الحرارية*** تعالوا معايا نشوف ماهو مفهوم السعرة الحرارية او الكالوري…؟؟؟ جسم الإنسان يحتاج إلى 1 من السعرات الحرارية لكل كيلوجرام من وزنه في كل ساعة زمنية ليعمل للاحتراق الداخلي،… طريقة حساب السعرات الحرارية
[img]https://img241.i*************/img241/3676/e7ba3f3529gz8.gif[/img] شاورما لحم العجل مع الخضروات كيلو جرام من شاورما لحم العجل وهي لحم أحمر من دون دهن مقطع لشرائح مستطيلة ملح وفلفل أسود وجوزة الطيب ملعقة متوسطة من السمن النباتي ثوم مفروم ناعم احبهان… شاورما لحم العجل مع الخضروات!!
شوربة الباستا باللحم والبازلا المكونات تكفي 4 أشخاص: – 1/3 عبوة باستا قودي لسان العصفور (شكل 17) – 4 شرائح رقيقة من اللحم – 35 غرام زبدة – 1 بصلة كبيرة مبشورة – 1 حزمة… شوربة الباستا باللحم والبازلا
المقـــــادير: – صَدوُر دجآاٍجّ مقطهْ قطِعّ طوُليهْ – خضآاٍر ( بصلْ , كوُسهْ , فلفلْ آخضر , جزر , فطِر , ثوُمْ ) – فلفلْ – ملحّ – زعِتر بريّ – ملِعقة كبيَره جبنْ كآاٍسآاٍتْ… فيتوشيني على الطريقة الايطاليه
طريقة عمل الدجاج بالرمان المقادير 4 x عدد فص ثوم 1 x معلقة صغيرة بهارات دجاج 1 x معلقة صغيرة كارى أصفر 1 x عدد بصلة 1 x كيلو اوراك دجاج مخلية (عريض مشفى من… طريقة عمل الدجاج بالرمان
الدجاج بصوص الصويا المكونات : 8 قطع دجاج منزوع الجلد 3 وحدات بصل متوسطة الحجم 2 ورق الغار عود قرفة ملح وفلفل أسود 4 فصوص ثوم 3 حبات فلفل أحمر حار مفروم 1 حبة فلفل… الدجاج بصوص الصويا
المقادير : 3 تفاحات 2/1 كوب سكر أو حسب الرغبة 1 كوب زبادى فانيليا 2/1 كوب ثلج 2/1 كوب ماء أو لبن الطريقة : ينظف التفاح من بذوره ويقطع ويوضع مع السكر والزبادي وباقي المقادير… طريقة عمل زبادى خلاط مشروب جميل جدا جربوة مش هتندموا
طريقة تحضير الدجاج مع صوص البندورة والجبن البرميزان لإعداد طبق الدجاج مع صوص البندورة والجبن البرميزان، نحتاج المقادير التالية: أربعة قطع صدور دجاج. ملعقة كبيرة زيت الزيتون للصلصة. حبة بصل صغيرة مفرومة ناعم للصلصة. أربعة… طريقة تحضير الدجاج مع صوص البندورة والجبن البرميزان
طريقة عمل خروف محشي – بالصور المقادير: 1- خروف وزن 6-7 كغم تقربيا 2- 2 كغم فريكه 3- نصف كلغم لوز+كميه من الفستق الحلبي والصنوبر حسب الرغبه 4- حمص حب 3 علب 5- بازيلا 3… طريقة عمل خروف محشي – بالصور
بســــــــــــــم اللــــــــــــــه الرحمــــــــــن الرحيــــــــــــــم كثير منا إذا فكرت تطبخ وإذا جتها الهمة .. وحددت الطبخة الي تبيها تتفاجئ إن بعض المقادير ناقصة فمالحل؟؟؟ هناك بعض البدائل: سأبدأ بحليب النستلة فكرتي بحلا وكل المقادير توفرت إلا… مقاديرك ناقصه؟؟؟ ولايهمك عندي الحل