كيفية تسكين آلام الثدى بعد الفطام
كثير من السيدات بعد فطام أطفالهن يتعرضن لإحتقان في الثدي وذلك بسبب تجمع الحليب فيه وعدم التخلص منه بالكميات المطلوبة له منذ وقت الرضاعة .
لذلك نقدم لك بعض الحيل والطرق التى تساعدك على تسكين آلام الثدى والتخلص من الاحتقان فيه خلال فترة الفطام .
السبب وراء إحتقان الثدى هو امتلاؤه بالحليب على أمل أن يتخلص الجسم منه بالكميات التى اعتاد عليها وقت الرضاعة الطبيعية . لذا لا يجب ربط الثدى لتقليل الاحتقان لأن ذلك قد يؤدى لانسداد القنوات اللبنية ، أو الإصابة بالعدوى ، أو الإصابة بخراج فى الثدى . أيضاً ضخ الحليب خارج الثدى لن يفيد لأنك بذلك تدعين الجسم بإنتاج المزيد من الحليب وتدخلين فى دورة أخرى من الإحتقان .
طرق لتسكين احتقان الثدى
لحسن الحظ ، الاحتقان لن يستمر معك لمدة طويلة إذا عالجتيه بطريقة صحيحة . هذه بعض الطرق التى قد تجعلك أكثر تحكماً فى المشكلة :
– قومى بضخ حليب كفاية من الثدى بحيث تشعرين بالراحة ، لا تفرطى فى ضخ الحليب . عندما تقل كمية الحليب التى تخرج من الثدى ستقل نسبة إنتاجه ومن ثم يقل الاحتقان تدريجياً .
– استخدام مسكنات الألم مثل الأيبوبروفين وغيره من الأدوية بأمر الطبيب .
– ضعى ورق الكرنب على الثدى للتخفيف من الألم .
– العلاج بالأعشاب التى تقلل من إدرار الحليب مثل : المريمية ، زهور الياسمين ، النعناع ، البقدونس والأوريجانو . يمكنك تجميع زيوت عطرية مع أوراق الكرنب ، ووضعهم على ثديك للتقليل من الألم .
– حبوب منع الحمل التى تحتوى على الإستروجين .
– ارتدى حمالة صدر واسعة وبدون حامل معدنى .
– استخدمى كمادات الثلج لتسكين الألم .
يسسسلموو الايادي .. 
تسلميلى غرامووو
شكرا لك
نورت