فيتامين (D) تناوله يقلل خطر الإصابة بالجلطات و القلب لدى الرجال
الثلاثاء، 28 يونيو/حزيران 2024م
ذكرت دراسة أميركية آن الرجال الذين يتعاطون الكمية الموصى بها من فيتامين (D) يقل لديهم إلى حد ما الإصابة بنوبة قلبية أو جلطة دماغيه بالمقارنة مع هؤلاء الذين يحصلون على كمية منخفضة من فيتامين (D).
وتابعت الدراسة نحو 110 آلاف بالغ لمدة 20 عاما ونشرت في الدورية الأميركية للتغذية السريرية ووجدت أن الرجال الذين حصلوا على 600 وحدة دولية على الأقل من فيتنامين (D) يوميا وهي الكمية الموصي بها حاليا قل لديهم احتمال الإصابة بمشكلات في القلب أو جلطة دماغيه بالمقارنة مع الرجال الذين حصلوا على اقل من 100 وحدة دولية يوميا.
ولكن تشي سون الذي رأس هذا البحث في كلية هارفارد للصحة العامة قال انه لا يوجد مثل هذا النمط بين النساء.
واضاف :(هذه الملاحظات تشير إلى أن تعاطي كمية اكبر من فيتنامين (D) مرتبط بتراجع خطر الإصابة بمرض في شرايين القلب لدى الرجال ولكن ليس لدى النساء).
ولم يعرف سبب ذلك ولكن سون قال: إن من بين الاحتمالات أن النساء ربما يكون لديهن نسبة اقل من فيتامين (D) في دمائهن. ويتم تخزين فيتامين (D) أيضا في الدهون والنساء لديهن بشكل نمطي نسبة مئوية أعلى من دهون الجسم بالمقارنة مع الرجال. ولكن سون والمشاركين الآخرين في الدراسة قالوا أن هذه النتائج لا تثبت بعد أن فيتنامين (D) المتوفر في الأسماك والبيض والحليب المزود بفيتامينات وزيت كبد اسماك القد يستحق آن ينسب له فضل تقليل الخطر الموجود لدى الرجال .
واضاف سون أن (الأدلة ليست قوية بما يكفي حتى الان لتقديم توصيات قوية).
وقال: سون أن هناك حاجة لمزيد من الأبحاث مضيفا آن من المتوقع الحصول على مزيد من الإجابات من تجربة مستمرة على عينات عشوائية تقيم ما إذا كان تناول جرعة عالية من فيتنامين دي اي الفي وحدة دولية يوميا يمكن أن تقلص خطر الإصابة بأمراض القلب والجلطة الدماغيه و أمراض أخرى مزمنة.
ذكرت دراسة أميركية آن الرجال الذين يتعاطون الكمية الموصى بها من فيتامين (D) يقل لديهم إلى حد ما الإصابة بنوبة قلبية أو جلطة دماغيه بالمقارنة مع هؤلاء الذين يحصلون على كمية منخفضة من فيتامين (D).
وتابعت الدراسة نحو 110 آلاف بالغ لمدة 20 عاما ونشرت في الدورية الأميركية للتغذية السريرية ووجدت أن الرجال الذين حصلوا على 600 وحدة دولية على الأقل من فيتنامين (D) يوميا وهي الكمية الموصي بها حاليا قل لديهم احتمال الإصابة بمشكلات في القلب أو جلطة دماغيه بالمقارنة مع الرجال الذين حصلوا على اقل من 100 وحدة دولية يوميا.
ولكن تشي سون الذي رأس هذا البحث في كلية هارفارد للصحة العامة قال انه لا يوجد مثل هذا النمط بين النساء.
واضاف :(هذه الملاحظات تشير إلى أن تعاطي كمية اكبر من فيتنامين (D) مرتبط بتراجع خطر الإصابة بمرض في شرايين القلب لدى الرجال ولكن ليس لدى النساء).
ولم يعرف سبب ذلك ولكن سون قال: إن من بين الاحتمالات أن النساء ربما يكون لديهن نسبة اقل من فيتامين (D) في دمائهن. ويتم تخزين فيتامين (D) أيضا في الدهون والنساء لديهن بشكل نمطي نسبة مئوية أعلى من دهون الجسم بالمقارنة مع الرجال. ولكن سون والمشاركين الآخرين في الدراسة قالوا أن هذه النتائج لا تثبت بعد أن فيتنامين (D) المتوفر في الأسماك والبيض والحليب المزود بفيتامينات وزيت كبد اسماك القد يستحق آن ينسب له فضل تقليل الخطر الموجود لدى الرجال .
واضاف سون أن (الأدلة ليست قوية بما يكفي حتى الان لتقديم توصيات قوية).
وقال: سون أن هناك حاجة لمزيد من الأبحاث مضيفا آن من المتوقع الحصول على مزيد من الإجابات من تجربة مستمرة على عينات عشوائية تقيم ما إذا كان تناول جرعة عالية من فيتنامين دي اي الفي وحدة دولية يوميا يمكن أن تقلص خطر الإصابة بأمراض القلب والجلطة الدماغيه و أمراض أخرى مزمنة.
منتشر هلا نقص هاد الفيتامين
بالذات عند النساء 🙁
بالذات عند النساء 🙁
يسلمو بدر ع المعلومات
المميزهـ 
فيتامين (D) تناوله يقلل خطر الإصابة بالجلطات و القلب لدى الرجال
مشكور بدرنا للمعلومة والافادة ~
~ 
فيتامين (D) تناوله يقلل خطر الإصابة بالجلطات و القلب لدى الرجال
يسلموو بدرنا للمعلومه ودىا اخىا
فيتامين (D) تناوله يقلل خطر الإصابة بالجلطات و القلب لدى الرجال
يعطيك العافية
تحيتي
فيتامين (D) تناوله يقلل خطر الإصابة بالجلطات و القلب لدى الرجال
يسلمووو بدر
يسلمووو بدر
يعطيك الف عااافيه
فيتامين (D) تناوله يقلل خطر الإصابة بالجلطات و القلب لدى الرجال
يسلمو بدر
فيتامين (D) تناوله يقلل خطر الإصابة بالجلطات و القلب لدى الرجال
فيتامين (D) تناوله يقلل خطر الإصابة بالجلطات و القلب لدى الرجال
فيتامين (D) تناوله يقلل خطر الإصابة بالجلطات و القلب لدى الرجال
يسسلمو بدرنآ
يسلمووو بدر للمعلومه
ودي اخي ن5