1) يكسب الرقص الجسم خفة وليونة في الحركهـ
(2) يعد الرقص أفضل أنواع الرياضة بعد المشي ,,
(3) يساعد الرقص على تخفيف التوترات والضغوط
لأن الطاقة التي يبذلها الجسم في الرقص تساعد على تخفيف حدة الضغوط النفسية ,,
(4) يساعد الرقص وبشكل كبير على تخفيف الوزن …
وحرق الدهون المتراكمة بالجسم …وقد عدّه الأطباء وسيلة فاعلة في الوقاية
من داء السكري ,,
(5) تذكري قبل ذلك أن الرقص يزيدك جمالاً وانوثة وجاذبية ..
وبمناسبة التوبيك دة
شغللى سونج شربت حجرين ع الشيشة
هههههههههههههههههههههه
فوائد رائعه للرقص
ههههههههههههههههه
يسلموا يامعلمه هههههههه
تحيتي
فوائد رائعة للرقص
يسلمو مريومة
تحياتي
هههههههههههههههههههه
يسلمووووووووووووووو
رقص رائع
يعطيكي العافيه مريم
تحياتي
يسلمووووو مريم
تحياتي
ههههههههههههههههههه
يخرب عقلك ايه ايه دا
يسلموووو غاليتي
بس انا رايي نشغل حاجه لشعبولا يكون افضل ههههههههههههههههههههه
مودتي عيوني 
الرقص فن مو بس رياضة تسلي مريومه
تحياتي….
ههههههههههههههههههههههههههه
شكرا والله
حلوة اوى
هههههههههههههههههههههههههه
دبه وربي
ال حجرين علي الشيشه ال
طيب قولي شيك شاك شوك
ههههههههههههههههههههههههه
يسلموووو يادبه
علي طرحك الرائع
ودي