السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صدر دجاجه محشى بطريقه لمتتبعى الرجيم
نحتاج الى
صدر دجاجه من غير عظم ومن غير جلد.
خردل دجون مع عصير ليمون و كمون و ملعقة فلفل احمر.
و القليل من حبوب الذرة وفجل شرائح.
نطبخها في كيس حراري 25 دقيقة.
نحمرها في مقلاة بوضع القليل من زيت الزيتون مع عصير الليمون.
نقسمها الى 8 قطع.
تقدم مع خضر خضراء او مطهوه بالبخار.
القطعه الواحده تحتوي
200 وحده كالوري.
20مغ كوليستيرول.
صدر دجاجه محشى بطريقه لمتتبعى الرجيم
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
تسلم الايادي فانتا 
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صدر دجاجه محشى بطريقه لمتتبعى الرجيم
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
يسسلموو حبيبتى فانتو ..
يسلموووو دياتك يا مدام فانتا على الوصفة الحلوة
دمتي بكل خير غاليتي
دمتي بكل خير غاليتي
اسعدنى تواجدكم الطيب
احترامى
الله يعطيك العافييه
ع الطرح الرائع
يسلموووووو
صدر دجاجه محشى بطريقه لمتتبعى الرجيم
مشكوره ع آلطرح