السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
علبة تونة مصفاه من الزيت ومغسولة بالماء والخل
*حبة واحدة من كل من (جزرة – خيارة- طماطمة -عصير ليمونة – فلفل اخضر رومى)
*حزمة كرفس مقطع صغير
*ملعقة خل التفاح
*كمون مطحون او حصى كما تفضلين انا استعمل شوية مطحون وشوية حصى
*فلفل اسود حسب الرغبة – رشة ملح
الطريقة
بنقطع كل الخضروات و الجزر ببشره
ونقلب كل الكونات مع بعض ونقدمه زى الصورة
وطبعا كلنا عارفين ان الكرفس من الاعشاب الحارقة للدهون
كمان خل التفاح رائع فى حرق الدهون
والكمون والليمون مجتمعين نتيجتهم هايلة وعن تجربة فى حرق الدهون
غير ان الطبق مشبع جدااااااااا وسريع كمان
تحيات معطرة ..
ؤالف صحة
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
سلطة التونة الحارقة لدهون,,,,,,,
يسلمو رنااا
تحياتى
5
سلطة التونة الحارقة لدهون – سلطة لحرق الدهون
يسلمووو ياعسل ع الوصفة
ودي
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
سلطة التونة الحارقة لدهون
تسسلم الايادي رنا ع الطريقة
هلا اسير ربي يسعدك
هلا قوت ربي يسعدك يا عسل
هلا تيمورية ربي يسعدك يا عسل