يحتاج كل طفل رضيع منذ الولادة إلى مجموعة من المغذيات ذات الجودة العالية لضمان حصوله على صحة جيدة ونمو صحي. ولهذا فمن الضروري أن يهتم والدا الطفل بنوعية الطعام التي يتناولها أطفالهما واختيار أفضل الأطعمة التي تمد أطفالهما بالمغذيات الأساسية.
ما هي الأطعمة الممتازة؟ أنها الأطعمة المتفوّقة غذائيا والغنية بشكل خاص بالفيتامينات الأساسية، والمعادن , والفيتوكيمكلز (مواد المغذّية التي تصدّ الأمراض) والدهون، وهي هامة جدا لدعم نظام المناعة والحصول على عضلات صحّية، وتطوير الدماغ والعظام.
أفضل خمسة أطعمة ممتازة يمكنك إدخالها إلى حمية طفلك الرضيع:
التوت البري الأزرق: كما ستكتشف قريبا، فأن الطبيعة حكيمة جدا وتبعث نصائح صغيرة لإبراز القيمة المغذّية للأطعمة المختلفة. ومن أعظم المؤشرات على قيمة الغذاء الصحّية اللون. فالثمار والخضار ذات اللون الأرجواني والأحمر والبرتقالي والأخضر تحتوي على أكثر المنافع الغذائية. وبالنسبة للتوت الأزرق فأنه غني بالألياف ، والفيتوكميلز فيتامين ج كما يحتل المركز الأول في قدرته على منع التأكسد.
الأفوكادو – يحتوي الافوكادو على الدهون الاحادية اللاتشبع الصحّية، المعروفة كذلك بالدهن الجيد. بالإضافة لذلك، يحتوي الالفوكادو على أكثر من 25 مادّة مغذّية ضرورية مثل الألياف، والبوتاسيوم، وفيتامين إي، وفيتامينات ب وحامض الفوليك. ويمتاز القوام الدهني للأفوكادو بسهولة تقديمه للطفل الرضيع.
مع اطيب الامنيات للاطفال بوافر من الصحة والعافية
هم حاجة فى الموضوع الولد
والله اوقات ببقي عايز اشترى اكل اطفال واجربه
ههههههههههههههههههههههههههه
تسلمي مجموعة على التميز فى اختيار مواضيعك
ودى
يعٍطيِيِيِكـِ ـآإلعآإفيِيِيِيِيِية ..~
مؤضؤع مفيِيِيِد ,ششكرا لكـِ ..~
طرح ممتآإز وقيِيِيِم وغني بآإلمعرفة ..~
مآإننحرمْمْ منكْـِ ولآإ منْ رؤؤعة مؤؤـآإضيِيِعكْـِ ..~
تحيٍيٍتي ..~
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انفاسك روحى واهاتى
 هههههههههههههههه
هم حاجة فى الموضوع الولد
والله اوقات ببقي عايز اشترى اكل اطفال واجربه
ههههههههههههههههههههههههههه تسلمي مجموعة على التميز فى اختيار مواضيعك
ودى |
هههههههههه اي وانا كمان بحب
السيريلاك باكلو كثييررررر هههههه
مشكوررر أخي
ربي يسعدك
يسلمؤؤؤؤؤ
مودتي
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة روووحي فداء
يعٍطيِيِيِكـِ ـآإلعآإفيِيِيِيِيِية ..~
مؤضؤع مفيِيِيِد ,ششكرا لكـِ ..~ طرح ممتآإز وقيِيِيِم وغني بآإلمعرفة ..~ مآإننحرمْمْ منكْـِ ولآإ منْ رؤؤعة مؤؤـآإضيِيِعكْـِ ..~ تحيٍيٍتي ..~ |
مشكوررره عيوني
هذا من ذوقك
ربي يسعدك قلبي
يسلمؤؤؤؤ
مودتي
يعطيك العافية غاليتي مجموعة انسانة
طرح مميز منك عن اطعمة الطفل
الى الامام دوووم
ودي
تسلم اديك قلبي
طرح رائع ومميز
ماننحرم منك ولامن جديدك المميز
تقبلي مروري
~.. وه قلبوو عليه يسسلموو
روعة انسانة على الجهد الطيب منك في اطعمة الطفل
يعطيك الف اف عافيه ربي لا يحرمنا منك ولامن تمييزك
مششكوره يا عسسولتنا .. ~
تسلم الايادي قلبي
طرح رائع ومميز مو جديد عليك
ماننحرم منك ولامن جديدك المميز
يعطيك العافيه
تحيتي
يسلمووووو مجموعة انسانة على اطعمة الطفل الرضيع
احترااامي