تخطى إلى المحتوى

تعرف على بعض الأطعمة والمشروبات التى تسبب الصداع النصفى 2024.

تعرف على بعض الأطعمة والمشروبات التى تسبب الصداع النصفى

خليجية

الثلاثاء، 25 فبراير 2024 – 02:40

أشارت دراسة علمية حديثة إلى معلومات جديدة ومثيرة، ذكرها موقع “Fox News” أمس، بشأن الأطعمة التى تحفز الصداع النصفى، وتهم الكثير من الأشخاص الذين يعانون من هذا المرض.

أوضح الدكتور "مانى ألفاريز" رئيس قسم التوليد وأمراض النساء والعلوم الإنجابية فى المركز الطبى لجامعة هاكنساك فى نيوجيرسى، أن العنب معروف عنه أنه منخفض السعرات الحرارية، وغنى بفيتامين (سى)، لكنه يحتوى أيضاً على مادة تسمى التيرامين، التى تحدث بشكل طبيعى من الأحماض الأمينية، وتسبب انهيار البروتين.

وأضاف "ألفريز"، أن الثيامين المعروف باسم فيتامين (B1) عندما يزيد تناوله عن الحد الأقصى يؤدى إلى الصداع النصفى عند بعض الناس، لأنه يسبب ارتفاعًا لضغط الدم، وتحتوى الحبوب الكاملة على نسبة أعلى من الثيامين، وبعض المأكولات الأخرى الغنية بفيتامين "ب1" وهى: الشوفان، الكتان، بذور عباد الشمس، الرز الأسمر، الكرنب، القرنبيط، البطاطا، الليمون، القصب والبيض.

وإليك بعض الأطعمة والمشروبات التى يمكن تجنبها عند الإصابة بالصداع النصفى:
•الجبنة القديمة
•الحمضيات
•المخللات
•صلصة الصويا
•النبيذ الأحمر
•البيرة

> نهر الطب و الصحة

شكرا على المعلومة

الهرم,, نورت ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .

نورت ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

موفق بإذن الله … لك مني أجمل تحية .

شـكــ ــرا لك … لك مني أجمل تحية .

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.