احذري الماء البارد اثناء الاستحمام
اذا كنت معتاده على توجيه دفق من الماء الشديد البرودة على جسمك عند الانتهاء من الاستحمام عليك عليك توخي الحذر!
صحيح ان هذة الطريقة تشد المسام وتجعل البشرة مشدودة لكنها مؤذية للجسم فالانتقال المفاجى من الماء الساخن الى الماء البارد يشكل اعتداء على الاطراف العصبية في البشرة التي تتفاعل بتوليد انقباض مؤلم في الالياف العضلية فاذااردت الاستفادة من منافع الماء البارد وتجنب أي انزعاج اخفضي حرارة مياة الاستحمام تدريجيا……..
صحيح ان هذة الطريقة تشد المسام وتجعل البشرة مشدودة لكنها مؤذية للجسم فالانتقال المفاجى من الماء الساخن الى الماء البارد يشكل اعتداء على الاطراف العصبية في البشرة التي تتفاعل بتوليد انقباض مؤلم في الالياف العضلية فاذااردت الاستفادة من منافع الماء البارد وتجنب أي انزعاج اخفضي حرارة مياة الاستحمام تدريجيا……..
احذري الماء البارد اثناء الاستحمام
يسآـمو الاياادي 
گبريآئي ،
حيآگ
..
يسآـمو الاياادي
تحياتى لكم جميعا
الله يسلمكـ
نورتي كبريآء أنثى ،
ح ـيآكي أختي مريـم ،
نورتي َ
تسـآـمَ ديآتكَ إلـتحذيرِ
لـ إنفآسكَ آليآسمينَ
يسلموووووووووووو
تحياتي
الله يسلمگ سآس
نورت.