أُجريت أبحاث لمعرفة الأغذية التي تساعد على حرق الدهون، ووجد أن تناول فاكهة مثل ( الجريب فروت ) أو شرب عصيره خلال تناول الطعام يمكن أن يساعد على حرق الدهون .. كما وُجد أن الأطعمة التي تحتوي على ( توابل حارة ) تساعد أيضا على حرق الدهون، وكذلك شرب ( الشاي الأخضر ) يساعد على حرق ما يعادل ( 70 سعرة حرارية ) .. كما ينصح الخبراء بشرب ( الماء الدافئ ) بما يعادل ( 8 ) أكواب يوميا لمَن يريد أن يفقد الوزن، وذلك لأن عدم شرب الكمية الكافية من الماء يبطئ عملية الأيض، إضافة إلى تناول خل التفاح، فهو مفيد في حالات حرق الدهون .
معلومآآت صحيحه جداً وبينصحوا فيها أخصائي التغذية …
ألبست العافيه MoOoKa
معلومة رائعة عن فاكهة الجريب فروت في حرق الدهون
تسلم يمنينك موكا
الجريب فروت
معلومات مفيده وصحيه موكا
يعطيك الف عافيه
ودي
يسلمو علي تواجدكم بموضوعي
اسعدني كثير مروركم
كل الحب
الف شكرأ الك موكا
كل التقدير لجهودك
ودي
يسلموُ حلوِ علي مرورك الرائع جدا
قبلاتي