حصي الكلي كتل صلبة تتكون في نسيج الكلي أو في المسالك البولية وتتفاوت من حيث الحجم والنوع. هناك أربعة أنواع مختلفة من حصي الكلى منها ما يكون صغيراً لا يمكن رؤيته بالعين المجردة وبعضها أكبر بكثير وبالتالي قد يسد المسالك البولية. أما الحصي الكبيرة فلا يمكن تفتيتها طبيعياً بل تحتاج الى بعض الأدوية أو حتي إلى عملية جراحية. لكن تلك الصغيرة يسهل التخلص منها بطريقة طبيعية.
وإليك سيدتي نقدم لكم اليوم في مجلة المرأة العربية هذه الطرق الطبيعية والسهلة التي تساعدك سيدتي في التخلص من حصي الكلي الصغيرة التي قد تسبب آلاماً مزعجة:
1- زيت الزيتون مع عصير الليمون الحامض:
إخلطي 4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون مع 4 ملاعق كبيرة من عصير الليمون الحامض وإشربي المزيج فوراً ثم تناولي كوبين من المياه المعدنية.
إشربي هذا الخليط يومياً طوال الأسبوع للتخلص من حصي الكلي الصغيرة.
2- تناول حبوب الرمان:
تعتبر حبوب الرمان غنية بالمواد المضادة للأكسدة.
تناول نصف كوب منها يومياً يساعد في تذويب حصي الكلي الصغيرة بطريقة طبيعية وسهلة.
3- إعداد بوريه الفاصولياء للغداء:
يشبه شكل حبوب الفاصولياء تماماً شكل الكلى مما يجعل هذا النوع من الطعام مفيداً للتخلص من أوجاع الكلى كلها.
سلق ربع كوب من حبات الفاصولياء ثم هرسها جيداً وتناولها علي وجبة الغداء أمر يساعد في التخفيف من الآلام التي تسببها حصي الكلى وتساعد في تذويبها أيضاً.
4- إضافة الكرافس الى السلطة:
تساعد حبوب الكرافس في زيادة البول مما يعمل علي تذويب حصي الكلى بشكل أسرع.
أضيفي قطع الكرافس الطازجة إلي كل أنواع سلطاتك إذا كنت تعانين من حصي الكلي.
5- شرب شاي الحبق:
إغلي أوراق الحبق بالمياه لمدة 10 دقائق وإشربي كوب من هذا المزيج يومياً طوال أسبوعين يساعد في القضاء علي الحصي المتكدسة فيىالكلى.
6- الإكثار من الأطعمة المليئة بالماغنزيوم:
تشير الأبحاث العلمية الي أن الإكثار من الأطعمة التي تحتوي علي الماغنزيوم يساعد في القضاء علي حصي الكلي بطريقة فعالة.
إذا كنت تعانين من حصى الكلي ما عليك سوي الإكثار من تناول الخضروات الورقية والمكسرات وثمار البحر.
تقديري واحترامي
نوورتى يا قلبى
مشكورة عيني ع المعلومات الصحية القيمة
نووورتى رووجى
يسلموو يا عسل
نوورتى ميرووو
شـكــ وبارك الله فيك ـــراً لكي … لكي مني أجمل تحية . 